Ayurveda - què és? Ayurveda per baixar de pes

2024 Autora: Henry Conors | [email protected]. Última modificació: 2024-02-12 04:55

Per aconseguir els seus propis objectius, tothom necessita salut mental i física. De fet, una persona la principal prioritat a la vida és el plaer sensual entén la importància d'una bona salut. De fet, en la seva absència, els òrgans dels sentits no funcionen molt bé, la qual cosa significa que hi haurà menys plaer. Així mateix, un transcendentalista que ha dedicat la seva vida al servei de Déu necessita un cos sa per realitzar amb èxit les pràctiques espirituals. L'Ayurveda ajudarà tant al primer com al segon a mantenir la seva pròpia salut. Això forma part del coneixement vèdic que Déu va donar a la gent des de temps immemorials. En aquest article intentarem respondre a la pregunta: "Ayurveda, què és?" i considerar els punts clau d'aquest ensenyament. Així que comencem.

Definició

La paraula "Ayurveda" es tradueix del sànscrit com "la ciència de la vida". El seu objectiu és ensenyar a les persones a mantenir un equilibri de la ment, un equilibri dels principals components del cos físic i una relació harmònica amb el món exterior.

A la vida moderna, hi ha molts factors diferents alterant el nostre equilibri natural. Però per seguir els cànons de l'Ayurveda, no cal viure en una illa deserta. En canvi, utilitzeu les regles de la "ciència de la vida" per detectar signes de desequilibri en el cos i prendre les mesures adequades per restablir l'equilibri natural. I tothom pot aprendre a identificar aquests signes abans de l'aparició de la pròpia mal altia, que provocarà patiment i molèsties. A més, les regles de les ciències de la vida són vàlides per a la pèrdua de pes. A continuació parlarem de com s'utilitza l'Ayurveda per a la pèrdua de pes. I ara afegim una mica a la definició.

Enfocament preventiu

Ayurveda, que té crítiques majoritàriament positives, se centra en la prevenció de mal alties i el manteniment de la salut. El tractament de les mal alties emergents ja és un objectiu secundari. A més de la gimnàstica i la dieta, la medicina ayurvèdica dóna consells per mantenir un horari de son, considera principis d'estil de vida per a les diferents estacions de l'any, cicles lunars i tipus de constitució. També parla de les regles de comportament humà a la societat. Tot l'anterior ajuda a prevenir el desenvolupament de mal alties. L'Ayurveda no és una forma passiva de teràpia. Segons els seus cànons, una persona assumeix tota la responsabilitat de la seva pròpia vida.

Naturopatia

Vam respondre parcialment a la pregunta: "Ayurveda - què és?" Però hi ha una sèrie d' altres punts importants a tenir en compte. I un d'ells és la naturopatia. La teràpia ayurvèdica implical'ús només de mitjans naturals i naturals: plantes, minerals, metalls… En primer lloc, les plantes que creixen en condicions naturals, o les que es conreen a causa de l'augment de la demanda o la raresa, però que es conreen sense l'ús de fertilitzants artificials. utilitzat. No hi ha medicaments sintetitzats químicament ni complexos de vitamines i minerals a l'Ayurveda.

En la seva estructura i composició, els productes naturals corresponen als teixits del nostre organisme, per la qual cosa són fàcilment digeribles i ben absorbits. Per descomptat, els fàrmacs sintetitzats ajuden a reduir la febre i alleujar el dolor, però com que tenen molts efectes secundaris, causen un dany irreparable al nostre cos. Sobretot amb un ús prolongat. És important entendre que els fàrmacs farmacològics només són capaços de suprimir els símptomes de la mal altia. No arreglen la causa. I això condueix a un curs crònic de la mal altia. En la teràpia ayurvèdica només s'utilitzen ingredients naturals. Enforteixen els òrgans interns, ja que tenen una estructura semblant a ells.

Aliments com a medicina

Ayurveda, que es revisa en fòrums temàtics, considera que els components dels aliments i els ingredients medicinals són idèntics. És a dir, la medicina es pot utilitzar com a aliment, i viceversa. Per tant, s'utilitzen tònics naturals, no tòxics i naturals en la teràpia ayurvèdica tant per a pacients sans com mal alts. Per als primers, enforteixen l'organisme i augmenten la immunitat, i per als segons, és un remei per al tractament.mal altia. És molt important utilitzar tot el que ofereixen els preparats Ayurveda d'acord amb les dosis individuals. En cas contrari, faran mal a la persona i causaran complicacions.

El cos com a sistema únic

El sistema mèdic modern està molt especialitzat, ja que considera cada òrgan específic per separat dels altres. L'Ayurveda aborda aquest problema d'una manera completament diferent: el tractament es realitza d'una manera complexa, tenint en compte la relació amb altres sistemes corporals. Si la mal altia es concentra en un òrgan o àrea particular del cos, s'examinen tant aquesta com altres parts del cos. La investigació moderna confirma que el 70% de les mal alties són de naturalesa sistèmica.

Traiteu el pacient, no la mal altia

Hi ha un punt molt important en la ciència de la vida. Com diu l'Ayurveda: el tractament només es pot prescriure si, a més dels símptomes de la mal altia, es coneixen les característiques del propi pacient. Aquests són la mida corporal, la dieta, la força de voluntat, l'edat, la naturalesa mental, etc. És a dir, a dos pacients amb la mateixa mal altia es poden prescriure diferents cursos de tractament. L'Ayurveda practica un enfocament individual per a cada pacient.

Eliminació de la causa de la mal altia

Segons les ciències de la vida, els microbis patògens són una causa secundària de mal alties. El factor principal és la desharmonia dels tres doshas: kapha, pitta i vata (tres principis integrals de control del sistema neuroendocrí). Si el sòl és prou fèrtil, llavors les llavors que hi cauen germinaran i es propagaran ràpidament. QuanL'equilibri dels tres doshas es veu alterat i un sòl tan fèrtil apareix per als microbis. Es multipliquen ràpidament al cos i provoquen l'aparició de la mal altia. Per tant, la tasca principal de la ciència de la vida és mantenir l'equilibri dels tres doshas.

Mètodes de diagnòstic

Revelem un altre tema que ajudarà a respondre de manera més completa la pregunta: "Ayurveda, què és?". I aquest tema són els mètodes de diagnòstic. A la medicina occidental s'utilitzen estudis instrumentals i bioquímics complexos per a aquests propòsits. Però l'Ayurveda té un enfocament completament diferent. El més important és l'experiència, l'atenció, la intuïció i la perspicacia del metge. Els mètodes utilitzats per ell estan disponibles, senzills i no requereixen costos importants. I el principal d'ells és el mètode dels "cinc miralls", quan el diagnòstic es realitza a la pell, les aurícules, els ulls, la llengua i el pols.

La importància de la nutrició

Per al tractament complet de les mal alties, la nutrició segons Ayurveda ha de ser correcta. Aquest tema es detalla en tractats antics, les prescripcions dels quals s'utilitzen activament en la seva pràctica pels vaidyas. La fórmula Ayurveda sona així: "Si una persona segueix la dieta necessària, no necessita tractament, si no, gairebé res l'ajudarà". Les mal alties no es produeixen amb una alimentació adequada, però amb una alimentació inadequada progressen, malgrat la intervenció dels metges. De la mateixa manera que l'aigua desgasta una pedra, les mal alties poden enfortir o destruir el cos. La ciència de la vida té en compte no només la informació energètica, sinó també l'efecte bioquímic dels aliments. Molta gent es pregunta: "Com s'utilitza l'Ayurvedaperdent pes?" La resposta és òbvia: seguint una dieta que no sigui una restricció. Fer dieta significa seguir la teva naturalesa natural.

Cosmètica Ayurveda

La cura de les ungles, les dents, el cabell i la pell ocupa un lloc especial a la cultura índia. Per fer-ho, hi ha eines produïdes tant a casa com de manera industrial. Els cosmètics ayurvèdics existeixen des de fa diversos mil·lennis i les seves receptes es descriuen en molts tractats antics. Així que ha resistit la prova del temps. La característica principal d'aquest cosmètic és l'absència total de components sintètics.

Transmigració de l'ànima

Ara ja saps la resposta a la pregunta: "Què és l'Ayurveda?" Queda per considerar l'últim punt. El tema de la transmigració de l'ànima té un paper important en l'Ayurveda. Les bones i dolentes accions de la vida passada afecten les condicions del naixement en el present. Les conseqüències d'aquestes accions formen el karma d'una persona. Si en una vida passada va acumular un mal karma, això pot causar moltes mal alties associades a l'impacte dels estereotips negatius. Aquestes patologies no es poden curar amb agents terapèutics estàndard. Les mal alties kàrmiques es curen adonant-se i expiant els pecats, així com realitzant pràctiques espirituals i prescripcions religioses.