Com reduir les glàndules mamàries? Com reduir la mida de les glàndules mamàries a casa: comentaris

2024 Autora: Henry Conors | [email protected]. Última modificació: 2024-02-12 04:56

No totes les noies estan satisfetes amb la mida del seu pit. De vegades és massa petit, i de vegades, com en el nostre cas, és massa gran. Només aconseguiràs canvis cardinals gràcies a la intervenció quirúrgica. Però, com reduir la mida de les glàndules mamàries sense cirurgia, i és possible?

Per què és això?

Primer has de fer una mirada objectiva a la situació i pensar què està causant el teu problema. Majoritàriament n'hi ha molt pocs.

Característiques de la figura. Sí, passa que els pits grans s'hereten, i no importa si la noia és prima, grassa, els seus pits són grans.

Excés de pes, per dir-ho així. Aquí tot està clar, tu mateix coneixes la causa del teu problema si tens sobrepès.

Hormones. És possible que no tinguis sobrepès ni tinguis prim, però tinguis els pits excessivament grans. Cal consultar. Molt sovint, això es manifesta per excésquantitat d'hormona femenina. Aquest motiu es pot confondre amb el primer o viceversa. Per assegurar-vos, en qualsevol cas, visiteu un metge.

1. Perdre pes

Pots reduir les glàndules mamàries a casa d'una manera molt senzilla: baixar de pes. Aquesta no és una manera fàcil per a tothom, però de vegades no hi ha una altra sortida. Lluita amb tu mateix, aconsegueix resultats, aconsegueix victòries sobre tu mateix.

Funciona així: amb cada quilogram, el pit disminueix 20 grams. No s'aconsella fer servir dietes en aquesta matèria, perquè d'aquesta manera eliminaràs l'excés només durant un temps. Però si trieu el camí espinós i reduïu la quantitat d'aliments grassos no saludables a la vostra dieta, guanyareu.

El fet és que les dietes et protegeixen de tot el saborós, però només durant un període de temps concret, per exemple, una setmana. I aquesta setmana després del final de la dieta, segur que voldràs menjar com un ésser humà. I saps què? Guanyaràs encara més quilos de més. Per tant, no és una opció viable. Es pot aconseguir molt més reduint la quantitat habitual d'aliments al llarg del dia. Més aigua, sovint confonem el desig de beure amb el desig de menjar.

2. Esports

Com reduir la mida de les glàndules mamàries per a les noies que els agrada fer esport? Hi ha certs exercicis, després del rendiment periòdic de la seva massa muscular augmentarà, i el greix disminuirà. Per tenir èxit amb aquest mètode, practica almenys quatre vegades per setmana. Recordeu que no podeu participar en un programa trillat. Un cop comencis a acostumar-teexercici, us serà fàcil fer-lo; substituïu-lo per un de nou.

Per tant, córrer al lloc es pot utilitzar com a principi d'una lliçó. A continuació, necessitareu manuelles, petites, amb 1 kg n'hi ha prou, però si no sou nou en l'esport i les manuelles d'1 quilogram us parlen, preneu 3 kg. Acuéstese de panxa i estira els braços cap als costats. Exhala i mou les mans a una altra posició, davant teu. Ara inspira - les mans enrere. Fes exercici amb manuelles 3-4 vegades durant 20 repeticions.

El següent exercici es realitza en un banc (podeu fer un sofà). Hauríeu d'estirar-vos de manera que només es recolzi la cintura escapular. Aixequeu els braços per sobre del pit de manera que les mans estiguin oposades. Exhala i mou lentament les mans darrere del cap. Fins on ho entendràs, perquè aleshores els músculs pectorals s'estrenyiran. Això s'ha de fer 3 vegades durant 12 repeticions.

Saps com reduir els teus pits fent exercici amb una banda d'exercici especial? A més, aquests exercicis es poden fer i fer fins que et canses, pots fer-ho diverses vegades al dia, quan trobis temps. A més de la banda elàstica, necessitareu algun tipus de suport per a ella, a través del qual transferiu la banda elàstica. Ara feu un pas enrere, estirant així l'elàstic, aixequeu les mans a l'alçada del pit. Exhala - posa les mans cap enrere, inspira - enrere.

Acuéstese d'esquena, doblega els genolls, aixeca'ls, porta'ls al pit, baixa-los. Així que ho heu de fer 20 vegades.

Acabem tornant a córrer. Es pot utilitzar per tancar exercicis anteriors iestiraments o caminant ràpid. Però en cap cas no us oblideu d'aquests exercicis. Després de tot, gràcies a ells, el cos es calma després de l'exercici i l'àcid làctic que s'ha format desapareix.

És desitjable donar suport a tots aquests exercicis amb nutrició. En combinar el primer i el segon mètode de reducció de mama, obtindreu un resultat excel·lent. Assegureu-vos d'ajudar el primer mètode amb el segon, perquè la massa disminueix, però la pell? Què passa amb ella? Per això has de practicar.

Com reduir les glàndules mamàries segons les receptes de l'àvia?

Els llibres de medicina tradicional són pobres en receptes d'aquest tipus, però aquí teniu un dels pocs que els avantpassats van inventar.

Per fer-ho, heu de recollir més caps de rosella verda. Aquestes seran compreses, i un necessitarà uns 50 caps. Aboqueu-los amb aigua (2 tasses), poseu-los al foc, i després, quan les roselles bullin, reduïu el foc i manteniu-ho 15 minuts més. Aquest brou refredat s'ha de filtrar i a la nit s'ha d'aplicar un tovalló humitejat amb aquesta poció miraculosa al pit. Feu compreses cada vespre. Podeu tapar el tovalló amb paper film per no embrutar-vos i posar-vos una samarreta. Preneu una dutxa al matí.

Certo, per a una major probabilitat de millorar l'estat del pit, fes exercicis especials. Tothom té la seva pròpia visió sobre aquest tema, però els pits simplement no poden encongir-se només amb les locions. Però si es fan compreses al vespre, després d'un bon entrenament dels músculs del pit i de la cintura escapular, aleshores t'animaran clarament i et donaran confiança.

No t'oblidismarxant

El procés de reducció mamària consisteix no només en la seva reducció directa, sinó també en la cura, és a dir, l'estirament i el suport del to. Podeu utilitzar tant cremes comprades a la botiga com màscares casolanes i cremes de la vostra pròpia preparació. Els fabricants afegeixen ingredients especials a les cremes que afavoreixen l'aixecament, però podeu provar màscares de rovell i mel, cogombre. També pots ajudar-te a la dutxa. Una dutxa de contrast amb massatge al pit és ideal per a la pell.

Ara ja saps no només com reduir les glàndules mamàries, sinó també la cura de la pell durant aquesta reducció. I això no és gens important. Per tant, moltes dones aconseguirien tontament un bon resultat si mantinguessin els pits en bona forma, i no només perdrien de pes ràpidament, fins i tot sense fer educació física. Tu, si perds pes i tens el pit amb exercicis, definitivament no et quedaràs amb la pell flaccida. I afegint procediments tan agradables a tot el complex, estaràs 100% satisfet.

Com reduir les glàndules mamàries almenys visualment?

Mentre treballeu en la reducció de pit, que és un procés força llarg, podeu fer que els vostres pits semblin més petits del que són realment. Sens dubte, ho aconseguiràs amb l'ajuda de minimitzadors: la roba interior, dissenyada específicament per a dones amb una mida de bust gran, ajuda a estrènyer més o menys l'excés.

També pots utilitzar roba. Per exemple, un coll en V quedarà bé en pits grans, el reduirà òpticament. I aquíescot alt, que, segons un mite comú, redueix visualment la mida del pit, al contrari, hi centra tota l'atenció.

Tria roba allargada, però no bruses amples, que en general et faran sense figura i sense expressió. I menys accents en llaminadures: colors brillants en aquesta àrea, volants i volants, qualsevol altre element: cal desfer-se'n. Tot i que són possibles variacions amb bufandes lleugeres i comptes.

Comentaris

El desig de reduir els pits va sorgir no només de tu, hi ha dones que han sabut aconseguir resultats. No n'hi ha prou amb saber com reduir la mida de les glàndules mamàries a casa, les revisions també importen en aquest cas. Així pots esbrinar com altres dones van fer front al seu, literalment, gran problema.

Hi ha dones que tenen pits terriblement grans, si em permeto dir-ho, la natura recompensa. Al principi pot ser agradable, però els problemes sorgeixen més tard. El pit interfereix constantment, sembla massa desproporcionat en el fons de la figura. Quan decideixen aprendre a reduir els pits a casa, les ressenyes són inspiradores. Hi ha tantes maneres que s'associen amb l'activitat física. Podeu triar els vostres exercicis si no hi ha reclamacions especials de pes. Tanmateix, reduïu la quantitat d'aliments grassos a la vostra dieta. Recordeu que no podreu reduir els pits al cap d'un mes. Has d'anar, anar, anar a això. El més important és no abandonar-ho tot, fins i tot si al principi no es veu un resultat clar. Després de tot, no estàs perdent el temps en activitats innecessàries. Es proporciona molta informació sobre comencongir els pits. Les ressenyes afegeixen encara més confiança que tot sortirà. Així que el teu pit està a les teves mans.

Hi ha dones que s'enfronten al problema dels pits grans després de tenir fills. Com a regal a les seves petites alegries, també reben una bona quantitat d'excés de pes. Mentre les mares estan de baixa per maternitat, poques vegades pensen en el problema, el gran problema que ha sorgit. I llavors cal buscar feina, i llavors entenen la gravetat del que va passar: la roba no és absolutament per al futur, i no només al papa, sinó també al pit. Llavors comencen a buscar maneres de reduir el pit en un complex, miren com reduir la mida de les glàndules mamàries a casa, revisions de com les dones van aconseguir treballar amb elles mateixes. Moltes persones aprenen directament de les ressenyes que realment no es pot confiar en les dietes, cal començar a menjar bé. I aquí està: els números de la balança cada vegada cauen. El més important és esbrinar a temps que no només cal perdre pes, sinó també participar en l'educació física, en cas contrari, la pell simplement es veurà terrible després de perdre pes. Si seguiu totes les regles, i els resultats solen ser impressionants! El pit es veu preciós, tonificat i com si no hi hagués part.

Fes atenció

Es recomana encaridament a les noies que visitin un metge si el pit, per dir-ho suaument, és massa gran. Molts es van trobar (després de milers de proves) problemes de salut en el fons hormonal. És millor fer-ho abans, i no quan l'estat de salut obliga a fer-ho. A més, el metge potper suggerir com és adequat per a vostè reduir les glàndules mamàries a casa. Per cert, les ressenyes van fer que les noies fossin més decidides a anar al metge.

Per tant, sense cap mena de dubte, recorrem al metge. Si estàs preocupat que aniràs a l'hospital, però al final resulta que estàs preocupat en va i el metge tindrà alguna opinió sobre tu, aleshores t'ho treu del cap. És metge, aquest és el seu destí. Molesta algú, i després cura, i en el teu cas, ell, al contrari, t'agradarà, dirà que l'alarma era falsa. Al final, és meravellós, estàs preocupat per la teva salut, t'entendran com enlloc.