Moltes dones del nostre temps trien els esports de força per millorar-se. Una d'elles és Natalya Trukhina. Ara és la representant més destacada del culturisme femení.
Natalia té molts èxits esportius i premis. Parlarem de l'atleta destacat amb més detall en aquest article.
De la biografia
Natalia Trukhina és una noia jove. Va néixer l'any 1991. La seva terra natal és la ciutat de Chita. Natasha va arribar als esports de poder força aviat: als 14 anys. Era una noia prima, només pesava 40 kg.
Al principi, la tasca era millorar la salut, augmentar la força. Aleksey Robertovich Ivanov va supervisar l'entrenament de la noia. Va notar en el jove atleta la voluntat de guanyar i les ganes d' alts resultats. Aquestes qualitats són fonamentals per al caràcter de Trukhina.
En el futur, la noia va rebre una educació esportiva superior. Natalya Trukhina es va graduar a l'Acadèmia d'Educació Física de Moscou (el 2013).
Ara el cognom de la Natalia és diferent: Kuznetsova, ja que es va casar i va agafar el cognom del seu marit. La família Kuznetsov és molt atlètica. Amb el seu marit Vladislav (mestre d'esports en estil lliurelluita lliure) la nostra heroïna té una comprensió total.
Sobre els esports
S'ha de tenir en compte que la Natalya Trukhina no va venir al culturisme de seguida. Al principi, la seva ocupació principal era l'aixecament de força, després - premsa de banc (en què la noia té un rècord) i l'aixecament de braços (el seu títol és "Master of International Class").
Només el 2015, Natalya Trukhina (Kuznetsova) es va declarar culturista i va començar a participar professionalment en tornejos especialitzats.
A l'aixecament de força, una atleta pertany a una categoria especial: no hi ha control per a les drogues dopants. Ha aconseguit resultats significatius i té rècords professionals.
Més sobre els registres:
- culturisme - va guanyar dues vegades el títol de campió a Transbaikalia;
- aixecament de braços, powerlifting - campió, rècord, va competir a la Copa Eurasiàtica;
- premsa de banc - campió, rècord mundial;
- campió de diverses competicions europees i d' altres.
Paràmetres físics
Natalya Trukhina té un cos molt impressionant. Qualsevol esportista masculí pot envejar aquests paràmetres. Els músculs volumètrics amb un percentatge mínim de greix subcutani fan que la figura d'un esportista sigui molt destacada. Aquest cos es considera bonic al món del culturisme, encara que algunes persones solen criticar aquests estàndards de bellesa.
Amb una alçada d'1,68 m, el pes de la Natàlia s'aproxima als 90 kg. El braç (bíceps) fa 47 cm de volum, i la cama (quadriceps) fa 72 cm, la cintura fa 76 cm.veure
El 2014, Trukhina va aixecar el seu rècord de 155 kg a la premsa de banc. Amb una barra, la noia es va posar a la gatzoneta als 18 anys, aguantant 180 kg sobre les espatlles! Rècord de pes mort: 215 kg.
Els èxits de l'esportista, així com les seves dades externes, són molt impressionants. No totes les dones són capaços de desenvolupar el seu cos de manera que superin la força de moltes persones del sexe fort.
A l'honestedat
No és cap secret que és impossible per a una dona construir una massa muscular tan gran sense l'ús de preparats i suplements especials. Molts atletes ho neguen categòricament, tot i que semblen molt poderosos.
Natalya Trukhina va mostrar fermesa i coratge, va fer una declaració honesta en un dels canals d'Internet. En ella, va admetre a tothom que pren productes químics (esteroides anabòlics) per crear la seva forma. La Natalia és conscient de les seves accions i segueix conscientment aquest camí, treballant el seu cos. Per això, molts la respecten.
Natalya Trukhina i el seu marit resolen moltes tasques junts. Aquesta parella sincerament, per exemple, mostra i explica a la gent com funcionen els esteroides anabòlics en el cos de la dona, en quina forma i com es prenen.
Sobre els canvis
Si mires una foto de Natasha Trukhina a Internet, pots veure com ha canviat l'esportista al llarg dels anys. El cos, la cara, l'aspecte en conjunt van canviar. La veu s'agreuja (conseqüència de l'ús d'esteroides).
Però fins i tot amb aquests canvis, una dona s'enfronta. Últimament ellaposa imatges a la xarxa que mostren canvis cap a la feminitat. La culturista Natalya Trukhina va utilitzar els èxits de la cirurgia plàstica i la cosmetologia. Com a resultat, vaig obtenir un pit femení, llavis preciosos. La Natasha també experimenta amb els cabells, creant aspectes interessants.
De veritat, l'aparença d'un home està a les seves mans! La Natalia ho mostra per ella mateixa. Ara la dona té un aspecte impressionant, sap com combinar el volum i la força muscular amb un aspecte harmoniós, bonic i femení.
