Els científics han establert des de fa temps que el cos humà pot prescindir de menjar entre cinquanta i setanta dies, i sense aigua es pot viure fins a deu dies. Però el més important per al suport vital és la necessitat de respirar. Sense oxigen, el cos només durarà uns minuts.
Recentment, s'ha convertit en una tendència popular establir diversos rècords i assoliments en molts camps d'activitat. La prova de les capacitats del cos humà no és una excepció. Bussejadors i atletes competeixen entre ells, intentant batre el rècord mundial per aguantar la respiració. Tothom entén que una persona no preparada no pot prescindir d'aire durant molt de temps. Per tant, malgrat que es va establir el rècord de contenir la respiració, el campió va haver d'entrenar durant molt de temps abans d'això.
Capacitat del cos
En condicions normals, un adult simple és capaç de contenir la respiració durant quaranta anysseixanta segons. No és cap secret que aquesta habilitat és individual i, en el procés d'entrenament, podeu aconseguir resultats més efectius i duradors.
El rècord de contenció de la respiració ajuda a establir la hiperinflació dels pulmons, és a dir, la inhalació freqüent i profunda de l'aire atmosfèric. Després d'aquest exercici, els bussejadors poden romandre sota l'aigua fins a nou minuts. El primer disc per contenir la respiració en profunditat pertany a un francès anomenat Michel Bade. Va estar assegut immòbil sota l'aigua durant sis minuts i quatre segons.
Un petit truc
S'ha establert que després d'inhalar oxigen pur, es pot quedar sense aire durant més temps. El 1959 es va establir el rècord mundial per aguantar la respiració a sis metres de profunditat sense equipament especial. Als trenta-dos anys, Robert Foster, natural dels Estats Units, va estar assegut sota l'aigua durant tretze minuts i quaranta-dos segons. La respiració prèvia d'oxigen pur durant trenta minuts va ajudar a marcar l'assoliment del campió.
Reserva d'oxigen al cos
Amb un fenomen com l'apnea (retenció de la respiració), el cos humà utilitza gairebé totes les seves reserves d'oxigen. La reserva d'aquest compost vital és d'uns dos litres. D'aquests, nou-cents mil·lilitres estan presents als pulmons d'una persona, sis-cents mil·lilitres els reté per la sang i cinc-cents mil·lilitres es troben als músculs. Del total, la persona que va establir el rècord mundial per aguantar la respiració només podia utilitzar un litre i mig. Més llunyromandre sota l'aigua provocaria danys directes a la salut, a causa d'una forta disminució de la concentració d'aquesta important substància i de la fam d'oxigen de les cèl·lules.
Assoli mundial
El rècord mundial Guinness per aguantar la respiració el manté un apneista alemany anomenat Tom Sitas. Aquest home va sobreviure sense aire sota l'aigua durant vint-i-dos minuts i vint-i-dos segons.
L'anterior rècord mundial de respiració el va establir Ricardo Baja, que no va respirar durant vint minuts i vint-i-un segons. El nou campió, Tom Sitas, cinc hores abans de la competició, es va negar a menjar per frenar els processos metabòlics del cos, i immediatament abans de la immersió va respirar oxigen pur. També cal tenir en compte que el rècord mundial per contenir la respiració el va ajudar a establir una gran capacitat pulmonar, que és un vint per cent més que la d'una persona normal.
Inexplicable però cert
Poca gent sap que l'any 1991, un resident de l'Índia de setanta anys anomenat Ravindra Mishra, en presència d'observadors, especialistes i un grup de científics, va poder romandre sota l'aigua durant sis dies. Durant tot aquest temps, sota la supervisió d'un dispositiu especial, l'home va meditar. El doctor Raksh Kafadi va observar acuradament que el guru no va sortir a la superfície per recuperar l'alè o utilitzar altres trucs per enganyar els nombrosos observadors. Al final del temps assignat, Mishra va aparèixer amb bon humor i ment. Els investigadors ho han confirmatl'home va passar sota l'aigua cent quaranta-quatre hores, setze minuts i vint-i-dos segons. Durant tot aquest temps es va asseure en la posició del lotus a dinou metres de profunditat. Els experts creuen que Mishra va submergir el seu cos en un estat especial de meditació, quan l'activitat vital de tots els òrgans es va reduir al màxim. Amb l'ajuda d'aquest mètode, l'home va evitar un fenomen com la deficiència d'oxigen. El mateix Mishra va dir que suposadament una deessa antiga el va ajudar a seure sota l'aigua durant tant de temps, en honor de la qual va establir aquest rècord.
Immersió fenomenal
El mateix any, un filipí anomenat Jorge Pachino, un senzill pescador, va estar sota l'aigua durant una hora i cinc minuts. Al mateix temps, la profunditat d'immersió era de seixanta metres. No hi havia dispositius especials ni equips de busseig que permetessin respirar sota l'aigua. Així ho van presenciar els càmera que filmaven la immersió. Els fisiòlegs no poden explicar el procés que va fer que un pescador normal de la ciutat d'Ampari fos una persona famosa.
Perills
Mentrestant, les respiracions prolongades i les tècniques d'entrenament d'apnea poden causar efectes perjudicials en la salut del cos. La hiperventilació dels pulmons pot contribuir directament a la pèrdua de consciència. I el mètode de bombeig bucal, durant el qual l'aire prèviament introduït a la boca està implicat en la respiració, fins i tot pot provocar la ruptura dels pulmons. En aquest sentit, qualsevol apneista ha de respectar les precaucions de seguretat. Tota la formació s'ha de realitzar només en grup isota supervisió, encara que la profunditat d'immersió sembli petita.
