El son és el procés fisiològic més important, sense el qual el cos humà no podrà recuperar la força i funcionar amb normalitat. Tanmateix, no tothom aconsegueix dedicar-hi les 8 hores necessàries, una vida dinàmica vola endavant i, per arribar a temps, sovint s'ha de sacrificar un bon descans. També hi ha gent que es va decidir per un experiment agosarat, va aconseguir posar a prova les seves habilitats i establir un rècord mundial per a una persona sense dormir. Et convidem a conèixer-los i conèixer les conseqüències de l'insomni perllongat.
Mitjana
Considereu quant de temps una persona mitjana pot romandre despert sense danys significatius a la salut. El nombre de dies és de 7 a 11, però, cal portar un estil de vida sedentari. S'han realitzat estudis que han estudiat l'efecte de l'insomni en els humans:
- 24 hores. Aquest estat és conegut per a molts, ja que sovint la preparació per als exàmens té lloc l'última nit iels projectes es completen un dia abans de la presentació. Una persona sense problemes experimenta 24 hores d'insomni, només es caracteritza per una reacció una mica inhibida i petits canvis característics d'una intoxicació alcohòlica lleu. Si cal, en situacions crítiques, es manté la capacitat de concentrar i mantenir l'atenció.
- 36 hores. Una persona experimenta incomoditat, debilitat, no vol fer res. Es poden produir mal de cap.
- 48 hores. La f alta de son es compensa amb unes condicions especials anomenades "microsleeps": una persona s'adorm durant 30 segons sense adonar-se, després de la qual cosa es desperta i s'observa una desorientació. Aquesta condició és perillosa quan es condueix i es treballa amb mecanismes greus.
- 72 hores. El pensament i la memòria es veuen alterats notablement, una persona se sent molt cansada, es poden observar al·lucinacions i deliris.
- 4-5 dies. Les cèl·lules del cervell comencen a trencar-se, les al·lucinacions empitjoren.
- 6-8 dies. La memòria es deteriora, apareixen tremolors a les extremitats, una persona té dificultats amb les accions més senzilles.
Si no dorms durant un període més llarg, el resultat fins i tot pot ser fatal.
Experiments amb animals
Abans de plantejar-nos el rècord mundial sense son en humans, familiaritzem-nos amb els experiments amb rates, que van ser realitzats per investigadors nord-americans als anys 90 del segle passat. Van mantenir els rosegadors desperts mitjançant descàrregues elèctriques. Com a resultat, fins i tot els subjectes de prova més persistents van morir després11 dies. És cert que no cal parlar de la fiabilitat de l'experiment, ja que la causa de la mort de rates podria ser el propi corrent, que passa constantment pels seus cossos.
Casos mèdics
Hi ha uns quants rècords mundials impactants de no dormir per mal altia. Penseu en el cas més famós, la història de Michael Cork, un professor de música nord-americà normal que, als 40 anys, es va adonar que el seu cervell no podia apagar-se i anar-se'n a dormir. La raó d'un fenomen tan estrany és una mal altia hereditària rara. Un dels gens del professor va deixar de codificar la proteïna necessària, cosa que va alterar el funcionament del tàlem, la part del cervell responsable dels cicles de son i vigília.
Com a resultat, Michael Cork va perdre la capacitat de dormir amb totes les conseqüències següents: al·lucinacions, pèrdua de memòria, deliri, esgotament físic, que finalment va provocar demència. Els metges van intentar ajudar l'home introduint-lo en un coma artificial, però tots els esforços van ser en va i després de 6 mesos d'insomni, va morir.
El millor
Va decidir no dormir per aconseguir un rècord mundial, Randy Gardner va aconseguir demostrar que la privació de son prolongada no tindrà un impacte total en el cos humà. El jove només tenia 18 anys quan va decidir entrar al llibre de registres i no dormir durant més de 10 dies.
El registre documentat és de 264,3 hores. Al mateix temps, el jove no va utilitzar cap estimulant, cafè, begudes energètiques, sinó per a la netejainvestigadors de la Universitat de Stanford van observar l'experiment i l'absència de violacions. El tinent coronel John Ross, la tasca del qual era controlar la salut de Randy, va assenyalar que el jove, durant el període de contínua vigília, experimentava periòdicament problemes de memòria, al·lucinacions, oblidava el que estava fent, estava distret i abatut. Així, el quart dia de l'experiment, va confondre un senyal de trànsit amb una persona.
No obstant això, després dels 11 dies d'insomni, el jove va poder participar en la roda de premsa i respondre raonablement, sense dubtar-ho, a les preguntes plantejades. Curiosament, després d'aquest incident, els representants del llibre de registres van informar que en el futur, els èxits relacionats amb la negativa a dormir no es registraran com a perillosos per a la vida.
Resultat anterior
Continuem la nostra revisió dels rècords mundials sense dormir. Randy Gardner, el rècord absolut, va trencar un altre resultat impactant: 260 hores sense dormir. Pertany a Tom Rounds, un resident d'Honolulu, a qui l'experiment sobre ell mateix "va donar" al·lucinacions de contingut de malson, pèrdua de memòria i un estat paranoic. A més, el discjòquei Peter Tripp, que no només no va dormir més de 200 hores, sinó que també va treballar durant aquest temps, també s'hauria d'incloure entre els "guanyadors".
Com a resultat, Tripp va començar a veure imatges espantoses, en lloc de persones, va veure monstres, però l'estat va passar després d'un bon descans.
Experiments a l'URSS
Per descomptat, als rècords mundials sense dormir,establerts voluntàriament, aquests experiments impactants no estan directament relacionats, però són la millor il·lustració de les capacitats del cos humà. Així, a la dècada de 1940, els presoners del Gulag, que eren considerats enemics del poble, van ser sotmesos a un experiment aterridor: la gent va haver de renunciar completament al son. Durant 30 dies d'estar despert, es va prometre llibertat.
Se sap que ningú podia aguantar el temps requerit, i els que no dormien més de 10 dies es van començar a tornar bojos. És cert que alguns encara estan convençuts que aquest estat dels presos no es va produir tant per la privació del son com per estar en un espai restringit.
Ens vam familiaritzar amb el rècord Guinness sense dormir i altres històries inusuals associades amb el rebuig del descans adequat. De moment, el tema no s'ha estudiat prou, no sabem quant de temps pot romandre despert una persona i com afectarà la seva salut la vigília prolongada.
