El cos femení és un sistema molt complex i perfecte. I només les dones encantadores reben la capacitat única de reproduir-se. Els òrgans reproductors són els responsables d'aquesta funció, i els ovaris en tenen el paper principal. És en ells on es forma i creix l'ou, que es fecunda. A partir d'ell es forma l'embrió primari.
L'ideal és que cada mes surti una cèl·lula sana de l'ovari, a partir de la qual es formen totes les cèl·lules del nou organisme. Però, malauradament, a la vida hi ha molts factors que afecten aquest procés complex. Per tant, hi ha moltes maneres que t'ajuden a esbrinar com calcular el dia de l'ovulació.
Precisió en el recompte
Cada dona, fent càlculs complexos, persegueix objectius completament diferents. Algú somia amb la reposició de la família, mentre que altres intenten calcular els dies en què és impossible concebre. Bàsicament, la "teoria" funciona per ambdues parts. Però els científics diuen que l'ovulació és naturalun procés que difícilment es pot anomenar constant i in alterable. Fins i tot en una dona sana, aquest fenomen no es produeix cada mes! Hi ha uns 9-10 cicles complets per any. A més, de vegades és difícil calcular la data exacta de maduració de l'òvul a causa del cicle menstrual irregular. Com calcular el dia de l'ovulació? Cal tenir en compte la influència de molts factors:
- canvis hormonals;
- durada del cicle;
- benestar de la dona;
- factors externs.
Només un enfocament integrat ens permetrà determinar amb més precisió el moment de l'alliberament de l'òvul de l'ovari.
Anticoncepció fiable
Vull assenyalar de seguida que si teniu la intenció d'utilitzar les dades d'ovulació per prevenir l'embaràs, aquests càlculs no sempre són rellevants! Un òvul madur viu molt poc temps, unes 24-48 hores, però l'espermatozoide masculí és capaç de romandre "mòbil" fins a 5 dies. Per tant, el coit abans i després de l'ovulació durant 5 dies es considera "desprotegit" de la fecundació.
I hi ha situacions en què 2 cèl·lules poden madurar a l'ovari alhora i això passa, per exemple, 2 vegades al mes. Tingueu molta cura quan feu servir aquests càlculs. Val la pena familiaritzar-se detalladament amb tots els mètodes existents per determinar l'ovulació que es poden aplicar a la pràctica.
Mètode del calendari
Aquest mètode de seguiment d'una cèl·lula en maduració és bastant senzill i s'utilitza àmpliament. Per utilitzar-lo, cal fer un seguiment exacte del cicle menstrual durant sis mesos. És deLa informació actualitzada sobre la durada del cicle dependrà de la qüestió de com calcular amb precisió el dia de l'ovulació. Assegureu-vos d'anotar les dates de l'hemorràgia i la seva durada.
La fase lútea sol durar uns 14 dies per a les dones. I malgrat que el nombre de dies del cicle pot variar, l'ovulació es produeix 14 dies abans de la següent menstruació. És a dir, val la pena fer un càlcul senzill: 28 - 14 \u003d 14, on 28 és la durada estimada de la menstruació, 14 és la fase lútea, 14 és el dia de l'ovulació esperada (calculat a partir del dia que es produeix el següent sagnat).).
Aquest mètode és perfecte per a dones amb un cicle regular "establert". Tanmateix, presteu atenció al vostre període més curt. Per determinar a partir de quin dia comença el període favorable per a la concepció, resteu 18 del cicle "petit", però l'últim dia "adequat" es pot trobar restant 11 d'aquest nombre. L'ovulació es produeix el dia que calculeu controlant el vostre cicle contínuament.
Opció de temperatura
Els metges ofereixen un altre mètode precís per fer el seguiment de les cèl·lules madures. Mitjançant la mesura de la temperatura basal, podeu veure el canvi en el fons general del cos. Com calcular el dia de l'ovulació amb un termòmetre?
El fet és que en la primera fase del cicle en les dones predominen els estrògens, però en la segona - la progesterona. Aquests canvis es poden seguir fàcilment mesurant la temperatura a l'anus. Això s'ha de fer cada matí sense aixecar-se del llit.
No obstant això, aquest mètoderequereix un enregistrament i una programació regulars. Les observacions de temperatura s'han de registrar diàriament. Per regla general, el seu indicador en la primera fase és de 36,5-37 ° C, però després de l'inici de l'ovulació, "s alta" bruscament de 37 a 37,5 ° C. És el dia en què s'observen els canvis que és el dia que l'òvul s'allibera del fol·licle.
Secrecions naturals
Podeu intentar determinar el dia "adequat", en funció de la reacció del cos. Durant l'alliberament de la cèl·lula de l'ovari, el fons hormonal canvia, apareix un lubricant més gruixut i viscós. És ella qui ajuda a traslladar l'esperma a l'úter. Registra els canvis en la mucositat cervical cada dia. Passeu el dit per la paret de la vagina, i si observeu un lubricant elàstic, viscós i enganxós, això pot indicar que l'ovulació es produeix el dia del cicle, que correspon a l'inici de la fase lútea. Per assegurar-vos que la informació estigui actualitzada, observeu la descàrrega durant uns quants mesos.
Proves especials
Si no és acceptable prendre notes o mesurar la teva temperatura rectal cada dia, pots utilitzar proves d'ovulació. Són tires o cassets especials sobre els quals s'aplica un reactiu sensible. Una dona ha de determinar el període aproximat de maduració cel·lular al calendari i començar a utilitzar la prova 3-5 dies abans de l'ovulació. Aquest mètode "funciona" augmentant la progesterona a l'orina. Cal fer investigacions dues vegades al dia, alhora. Això és el que permetràperdeu el moment adequat.
El primer dia d'ovulació es reflectirà al camp de prova amb dues franges vermelles brillants. Tanmateix, si feu servir proves, heu de tenir en compte algunes característiques:
- El millor moment per explorar és de 10:00 a 20:00.
- No feu servir l'orina del matí.
- No beguis massa 1-3 hores abans de la prova.
- El resultat al camp de control es pot avaluar en 30 minuts.
Com calcular el dia de l'ovulació, a partir de les dades obtingudes, per poder concebre o per a la anticoncepció? De fet, qualsevol dels mètodes anteriors pot funcionar per a vostè. Però recordeu: cap resultat es pot considerar informació 100% correcta. Després de tot, cada organisme és individual i hi ha prou factors que afecten el nivell d'hormones. Si no us voleu perdre el dia "important", consulteu un metge que us pugui prescriure una ecografia per al creixement dels fol·licles i l'ovulació.
