Per a una parella sana que somien amb ser pares d'un nadó preciós, el mètode de càlcul de l'ovulació ajudarà a veure dues tires estimades a la prova tan aviat com sigui possible. El fet és que fins i tot els cònjuges joves sans poden tenir problemes amb la concepció. El motiu d'això és senzill. És possible que els dies d'intimitat no caiguin en el període més "fèrtil" del cicle: l'ovulació. Hi ha moltes maneres de calcular el dia de l'ovulació per augmentar la probabilitat de concepció.
Ovulació: quan arriba
Per regla general, les dones que planifiquen un embaràs comencen a pensar en les peculiaritats del seu propi cicle menstrual. Tot i que també és habitual el mètode de protecció del calendari: la parella s'absté de la intimitat els dies “perillosos”, quan hi ha més possibilitats de quedar-se embarassada. Per entendre com calcular el dia de l'ovulació i per prevenir l'embaràs, i concebre un fill el més aviat possible, val la pena tornar al curs d'anatomia de l'escola.
L'ovulació és l'alliberament d'un òvul preparatconcepció, a partir del fol·licle. Això sol passar a la meitat del cicle menstrual, encara que dins del rang normal si l'ovulació es produeix uns dies abans o més tard. Amb un cicle estàndard de 28 dies (aquesta és l'anomenada mitjana daurada), l'ovulació es produeix el 14è dia del cicle.
Tan aviat com es produeix l'embaràs, els òvuls següents deixen de madurar, l'ovulació (així com el sagnat menstrual) cau durant un temps. Després del naixement del nen, el cicle es restaura i la dona pot tornar a quedar embarassada. La primera ovulació es produeix poc abans de la menarquia, la primera menstruació. L'últim és unes dues setmanes abans de l'últim període abans de la menopausa.
L'òvul, a punt per a la fecundació, viatja a través de les trompes de Fal·lopi fins a l'úter (pot trobar-se amb un espermatozoide al llarg del camí); això passa en unes 24 hores. L'ovulació només es produeix un cop al mes. Perquè una dona quedi embarassada, cal tenir relacions sexuals sense protecció en aquest moment. Si la intimitat es produeix una mica abans, també hi ha possibilitats de concepció, perquè els espermatozoides poden romandre fecundats al tracte genital de la dona durant aproximadament una setmana.
Mètode de càlcul del calendari
Com calcular amb precisió el dia de l'ovulació? Hi ha diverses maneres de fer-ho amb diferents graus de probabilitat. El mètode més senzill, però una mica poc fiable és el mètode del calendari. Com comptar? L'òvul madura aproximadament 14 dies abans de la següent menstruació (és possible una desviació de dos dies en una direcció o una altra). Per calcular el diaovulació, cal saber la data aproximada d'inici del cicle següent. Aquí és on entra la dificultat de determinar aquest dia important mitjançant el mètode del calendari.
Amb un cicle de 28 dies, l'ovulació es produirà al voltant dels dies 12-16 (28-14 i ±2 dies). Cicle - 26 dies? Calcular l'ovulació és fàcil. Això s'ha de fer segons el mateix esquema: 26-14 \u003d 12 i ± 2 dies. Així, l'òvul estarà llest per a la fecundació al cap d'uns 10-14 dies. La data exacta depèn de les característiques individuals del cos de la dona, la presència d'estrès, la nutrició i altres factors.
Un altre exemple: com calcular l'ovulació? El cicle de 30 dies és la dada inicial. Resta 14 dies de la durada del cicle (30 dies). Resulta que l'ovulació es produirà aproximadament el dia 16, si es compta des del primer dia de l'últim sagnat menstrual. Ara cal sortir ± 2 dies. Per tant, per fer intents de concepció hauries de ser més actiu en el període del 14 al 18 dia del cicle.
No es pot confiar en el mètode del calendari per als cicles menstruals irregulars. En aquest cas, és millor recórrer a altres mètodes per calcular el dia de l'ovulació.
Calculadora d'ovulació
La calculadora es basa en el mètode del calendari. Hi ha moltes aplicacions mòbils que t'ajudaran a calcular el dia en què tens més probabilitats de concebre. En aquesta aplicació, una dona pot marcar no només les dates d'inici de l'hemorràgia, sinó també els seus sentiments, la naturalesa de la secreció, la temperatura basal, la quantitat d'aigua beguda, el pes i altres indicadors.
L'únic avantatge de les aplicacions respecte al càlcul de dies favorables en paper és aquestel sistema intel·ligent analitza totes les dades introduïdes per la dona. Si hi ha patrons entre l'estat de salut i la fase del cicle (són, però no totes les dones són tan sensibles com per determinar l'ovulació i l'aproximació de la menstruació només per sensacions subjectives), la calculadora corregirà el cicle. Per descomptat, perquè això funcioni, les observacions s'han de fer durant diversos mesos.
Les aplicacions mòbils següents poden calcular l'ovulació amb dies de cicle:
- Flo.
- Període.
- Cicles d'amor.
Calendari de
En tot, podeu configurar recordatoris per prendre pastilles o dies propis, consultar la previsió de fertilitat, crear gràfics de temperatura i pes. Les aplicacions són còmodes, tenen una interfície bonica i moltes funcions. Flo ofereix articles més útils, proves i l'oportunitat de connectar amb altres dones. Per cert, es seleccionen materials útils tenint en compte les peculiaritats de l'estat de salut de la dona. Per tant, si observeu un sagnat menstrual abundant, l'aplicació oferirà articles que expliquen l'abundància de secrecions.
Sentiments subjectius
Com calcular els dies d'ovulació amb un cicle irregular? Moltes dones es queixen de la síndrome ovulatòria. Es caracteritza per dolors d'intensitat variable a la part inferior de l'abdomen. Com a regla general, les sensacions desagradables es localitzen a l'esquerra o a la dreta. Aquest és un indicador de quin costat de l'ou ha madurat.
Algunes dones noten un augment de l'activitat sexual(això és inherent a la naturalesa, durant el període en què hi ha la major probabilitat de concebre un fill, una dona se sentirà més atreta pel sexe oposat), un augment de força i energia. Alguns es queixen de sensibilitat i dolor als pits, inflor causada per la retenció de líquids al cos, exacerbació de sentiments i sensacions: olfacte, so, olor.
Les taques de cicle mitjà poden ser causades per una caiguda sobtada d'estrògens abans de l'ovulació. Si al mateix temps hi ha una manca de progesterona, apareixerà una lleu descàrrega sagnant del tracte genital. Un signe d'ovulació és el suavització i l'obertura del coll uterí, s'eleva, pren una posició a la part superior de la vagina.
Descàrrega d'ovulació
La naturalesa de la secreció també canvia; això ajuda a calcular el dia de l'ovulació. Amb un cicle de 25 dies, d'uns 8-9 dies, la secreció es torna aquosa, i més propera a l'ovulació, si es produeix a la meitat del cicle, mucosa, transparent i ben estirada. Poden semblar clara d'ou crua. El nombre de dies amb aquestes secrecions disminueix amb l'edat. Així, per a una noia de vint anys, poden durar fins a cinc dies (les altes més llargues són més fàcils de notar) i per a una dona de quaranta, un màxim d'un o dos dies.
Prova d'ovulació
Com calcular el dia de l'ovulació amb un cicle irregular? Un mètode molt informatiu és l'ús de tires reactives per determinar els dies més favorables per a la concepció. Les proves funcionen segons el mateix principi que les que determinenembaràs. El reactiu només determina no l'hCG (l'anomenada hormona de l'embaràs), sinó la LH, una hormona que s'allibera durant l'ovulació. Hi ha tires que cal baixar al material de recerca, prèviament recollides en un recipient net. Podeu utilitzar proves d'injecció de tinta, que són suficients per substituir-les sota el corrent d'orina.
Podeu començar a utilitzar proves a partir del vuitè dia del cicle aproximadament, si deixa una mitjana de 28 dies. Si el cicle és irregular, cal calcular la mitjana aritmètica entre el més llarg i el més curt i començar des de la durada resultant. Les proves s'han de fer una o dues vegades al dia (matí o matí i vespre). Poc abans de l'ovulació, apareixerà una segona tira a la prova. Això vol dir que el moment favorable arribarà en poques hores. Pots provar de concebre un fill.
gràfic BBT
Els gràfics de temperatura basal us permeten determinar l'ovulació fins i tot amb un cicle irregular. Per fer-ho, cal mesurar diàriament (immediatament després de despertar-se, mentre dorm durant almenys 4 hores) mesurar la temperatura al recte o a la vagina. Podeu utilitzar tant un termòmetre electrònic com un de mercuri. Només és important prendre mesures amb una sola eina i en un sol lloc durant tot el cicle.
Poc abans del dia propici, la temperatura baixa lleugerament i després augmenta un mínim de 0,4 graus centígrads. Un signe precís de l'alliberament de l'òvul del fol·licle és una temperatura de 37 graus o més durant tresdies consecutius. Aquest mètode només és dolent perquè només es pot esbrinar el moment més favorable després que ja hagi passat l'ovulació.
Càlcul de l'ovulació per ecografia
Aquesta és la manera més fiable de calcular els dies propis. El seguiment amb ultrasons és una observació dinàmica del creixement i maduració dels fol·licles. L'examen es realitza durant diversos dies seguits per establir el fet de la presència de l'ovulació i determinar el moment de la seva aparició. Aquest mètode s'utilitza en el tractament de la infertilitat i la preparació per a la FIV.
Quan cicle irregular
Si el cicle no és regular, a l'hora de planificar un embaràs, hauríeu de confiar en tires de prova, gràfics de temperatura basal o càlculs d'ecografia. Aquests són els mètodes més informatius que us permetran determinar els dies més favorables i concebre ràpidament un nadó molt esperat.
