Com allargar visualment les cames: consells. Com allargar les cames: exercicis

Taula de continguts:

Com allargar visualment les cames: consells. Com allargar les cames: exercicis
Com allargar visualment les cames: consells. Com allargar les cames: exercicis

Vídeo: Com allargar visualment les cames: consells. Com allargar les cames: exercicis

Vídeo: Com allargar visualment les cames: consells. Com allargar les cames: exercicis
Vídeo: Установка инсталляции унитаза. Душевой трап. ПЕРЕДЕЛКА ХРУЩЕВКИ от А до Я. #18 2024, Març
Anonim

Lamentablement, no totes les noies estan dotades de cames "modèles" que donen gràcia i feminitat. Tothom que no té aquesta "riquesa" es veu obligat a amagar el que té sota la seva túnica o a acceptar la realitat. Tot i així, no us heu de rendir, perquè algunes recomanacions dels estilistes de moda us permeten allargar visualment les cames i donar-los més harmonia.

El taló és la nostra arma principal

cames més llargues
cames més llargues

Totes les noies saben que és el taló el que fa que la cama esprima. Però perquè et presentis correctament, ha de ser estable. Aquells que busquen semblar més elegants haurien de minimitzar l'ús de sabates sense taló. L'alçada d'aquest detall ha de ser superior als cinc centímetres i, al mateix temps, no ser massa gran perquè no sembli vulgar. També és benvinguda una plataforma petita: uns 1,5 cm, que compta com a llargada de les cames.

Forma i color de la sabata

Per crearefecte desitjat, a l'hora d'escollir sabates, és important mirar no només a l'alçada del taló. El color és de gran importància. Si trieu sabates que coincideixin amb el to de les mitges o la pell, la cama s'allarga visualment. Però el millor efecte s'aconsegueix si les sabates i les malles són del mateix color carn.

A més d'aquest secret, hauríeu de parar atenció a la forma de les sabates. És millor no donar la vostra preferència a aquells models que tenen la punta rodona o quadrada. Aquest final escurça visualment la cama. Un dit del peu lleugerament punxegut dóna la impressió que les cames són una mica més llargues del que realment són. El mateix es pot dir de les botes. És important triar aquest model perquè hi hagi un tall al turmell en forma de dit del peu. Així, la cama no s'acabarà bruscament, cosa que donarà la il·lusió de continuació.

Estil de roba

com fer les cames més llargues
com fer les cames més llargues

Si una noia està interessada en la qüestió de com allargar visualment les cames, hauria de parar atenció a l'estil de la roba que porta. Se sap que alguns talls de texans, vestits i bruses poden escurçar fins i tot cames perfectes. Per tant, és millor comprar faldilles i pantalons amb la cintura massa alta. Aquest truc crea automàticament l'efecte de cames llargues. Les faldilles d'aquesta sèrie poden tenir una forma recta i clàssica. A més, els sarafans i els vestits a l'estil de Natasha Rostova vénen al rescat. En aquests models "favorables" per a les cames, la cintura s'ha d'aixecar o al seu lloc natural. Aquesta roba amaga la longitud real, i la imaginació dels altres dibuixa la silueta correcta en què el vostreles cames "creixen de les orelles". A més, un tall tan de moda li dóna a la noia un encant i una feminitat addicionals. A més, les belleses que s'esforcen per allargar les cames haurien de recordar que les butxaques de pegat o tot tipus de volants "esquincen" una única silueta i creen la il·lusió de les extremitats curtes.

La combinació adequada de roba

És important aprendre a organitzar correctament el teu armari. Les sabates, els pantalons i la part superior han d'estar en harmonia i tenir un únic propòsit: allargar visualment les cames. Igual que les sabates, les faldilles o els pantalons han de ser de teixits llisos, la part superior ha de contrastar de manera diferent a la de la part inferior. Per exemple, les sabates i els pantalons són negres (o una faldilla, malles, sabates) i una brusa és lleugera. Si hi ha un patró en una faldilla o pantalons, no us permetrà assolir l'objectiu, sinó que, al contrari, afegirà volum i escurçarà les cames. Una excepció pot ser un patró vertical, com ara ratlles.

que té les cames més llargues
que té les cames més llargues

Val la pena destacar que un accessori tan comú com un cinturó és capaç de destacar la cintura i presentar favorablement les cames. Es pot portar amb faldilla alta, pantalons, vestits de sol i vestits, sobretot amb aquells models en què no hi ha èmfasi en la cintura.

Algunes noies aconsegueixen l'efecte desitjat amb uns pantalons negres ajustats que es combinen perfectament amb les botes. Però aquest mètode s'adapta a la minoria. És aconsellable parar atenció al genoll acampanat, que cobreix la meitat del taló i així allarga les cames i et converteix en una dama femenina.

Jaquetes curtes

No hi ha consens sobre les jaquetes i tops curtes. Molta gent pensa que aixòl'element de l'armari realment escurça visualment el tors i, en conseqüència, allarga les cames. Altres estan segurs que és la jaqueta la que divideix el cos en moltes parts i no fa honor a les cames. Però, en realitat, aquest element no pot servir com a eina independent. Més aviat, és una incorporació original que no interfereix amb l'objectiu que pretenem.

Roba prohibida

No obstant això, moltes noies que no saben com allargar les cames sovint s'equivoquen a l'hora de triar la roba i, per tant, s'escurcen visualment.

com fer que les cames semblin més llargues
com fer que les cames semblin més llargues

Per tant, les principals prohibicions:

  • Qualsevol pantalon que tingui una cintura baixa. Encara que pugui semblar bonic i còmode, en realitat fa malbé la impressió de la figura.
  • Els pantalons capri, els pantalons curts i els texans amb punys són tabú.
  • Els baixos ajustats (faldilles, pantalons) mostren d'on creixen les cames.
  • Les botes de calçat sembla que tallen la cama i la fan molt curta. Es poden portar si la part superior està coberta amb pantalons.
  • Sabates o altres sabates amb una corretja al turmell o turmells trenats. També donen la impressió de cames curtes. A més, és recomanable triar sandàlies que no estiguin sobrecarregades amb joies.

Fitness per a cames primes

A més d'escollir l'armari adequat, pots començar a fer exercici per aconseguir la figura desitjada. L'instructor de fitness explica com allargar les cames. L'exercici s'ha de fer tres vegades per setmana. Amb aquesta condició, els primers resultats començaran a aparèixer al cap de catorze dies.

Dempeus a la paret, comenceu a ajupir-vos lentament fins al nivell fins que la flexió del genoll sigui 90o. La nostra tasca és aturar-nos en aquest estat i mantenir-nos el temps que puguem. Després d'això, torna sense problemes a l'original.

Fes estocada a cada cama 15 vegades, dues sèries en total. L'esquema d'execució és el següent. Mentre es llança, el peu posterior toca la catifa, mentre que les dues cames han de mantenir un angle de 90o als genolls. En aixecar, la primera cama no s'ha d'estirar.

com fer exercicis de cames més llargs
com fer exercicis de cames més llargs

Aixequeu el taló del respatller de la cadira i manteniu-vos en aquesta posició. Aixecant les mans, estirem de manera que sentim els músculs abdominals i estirem lleugerament la columna. En aquesta posició, ens baixem fins al peu i intentem agafar els mitjons amb els dits. Tot el procés es fa lentament i amb diligència 50 vegades, després de les quals es fan repeticions a la segona etapa.

Ara, després d'un parell de setmanes d'entrenament, després d'haver reunit amb les teves amigues, pots competir fàcilment amb elles en qui té cames més llargues, i potser fins i tot guanyar. El més important a recordar és que aquests exercicis s'han de fer amb diligència.

Cames llargues a la foto

Avui, més que mai, s'ha popularitzat fer sessions de fotos per mostrar la teva bellesa als amics més tard a les xarxes socials. Però, com fer que les cames de les imatges semblin llargues i primes? En aquest cas, podeu utilitzar els mateixos trucs que allargaran visualment les cames a la vida. Per tant, les sabates tenen un paper important, tot i que a les imatges pot ser sense taló. Una regla important és el color que colpejacames o pantalons a joc. A més, amb sabates a joc, no fa por si el dit mitjà és més llarg que el dit gros.

el dit mitjà és més llarg que el dit gros
el dit mitjà és més llarg que el dit gros

Una altra manera de mostrar les cames d'una manera guanyadora és donar-los un toc de bronze amb un bronzer. No és cap secret que les cames bronzejades semblen més primes i, per tant, més llargues. I l'eina esmentada dóna una brillantor moderada addicional. Però el producte no s'aplica en una massa contínua, sinó només a la part davantera de la cuixa i a la part inferior de la cama.

A més, la manera de ser fotografiat es reflecteix en la longitud de les cames. Si en posició dempeus es col·loquen força amples, es veuran curts. Per tant, és millor empènyer una cama lleugerament cap endavant, cap al fotògraf, i posar-la a la punta del peu.

Recomanat: