Com calcular el mensual? Calendari menstrual, cicle menstrual: informació completa per a dones

2024 Autora: Henry Conors | [email protected]. Última modificació: 2024-02-12 04:57

Per què la natura va crear la dona? Semblava una pregunta estranya. Per descomptat, es necessita una dona per ajudar un home en qüestions de l'ànima, donar-li suport, alimentar-lo, criar fills. Però, de fet, el propòsit principal d'una dona a la natura és tenir i donar a llum un fill. Aquesta és la peculiaritat de l'aparell reproductor femení. Cada cèl·lula del seu cos treballa perquè pugui reproduir la seva pròpia espècie.

El sistema reproductor femení

El sistema reproductor d'una dona està impulsat pels ovaris i l'úter. Val la pena entendre què passa als ovaris i quina part ocupa l'úter en aquest procés. Un òvul madura als ovaris, que després s'allibera a la cavitat abdominal. A l'úter, sota la influència de les hormones sexuals, es produeixen canvis a l'endometri de manera que l'òvul fetal s'hi pot fixar després de la concepció.

Heu d'entendre que els òvuls, a diferència dels espermatozoides masculins, són un nombre limitat. Fins i tot a l'úter, la nena madura 400-450ous que existiran fins al final de l'edat reproductiva. Per cert, sobre ell. L'edat reproductiva d'una dona comença als 15-18 anys i acaba als 40-50 anys, cada dona és diferent. Després ve la menopausa, quan les hormones es produeixen en menor mesura.

El cicle menstrual i la menstruació són termes que necessites conèixer per poder calcular el teu període, entendre com es produeix la concepció, etc.

La menstruació i el cicle menstrual: quina diferència hi ha?

Així que el primer terme a tractar és el cicle menstrual. Aquest és un procés força complex en una dona, que es caracteritza per canvis cíclics en els sistemes reproductor, endocrí i nerviós.

La menstruació és la descàrrega de sang del tracte genital, causada pel rebuig d'un òvul no fecundat i el revestiment de l'úter. Normalment, la primera menstruació d'una nena comença als 10-12 anys.

Així, ara està clar que aquestes dues paraules signifiquen processos diferents, i no a l'inrevés, com molta gent pensa. En termes més senzills, el cicle menstrual és el temps des de l'inici d'un període fins a l'inici de l' alta el mes següent. Però he de dir que el cicle inclou diverses etapes, sabent-les, és fàcil entendre com calcular correctament el mensual.

La fase 1 és el període de temps des del primer dia de l'aparició de la sang fins al moment de l'ovulació, és a dir, l'alliberament de l'òvul a la cavitat corporal. Aquesta acció es produeix sota la influència de l'hormona femenina estrògen. La fase s'anomena fol·licular.

2 fase - lútial, etapa a partir del'alliberament de l'òvul fins a la següent menstruació. L'hormona de l'embaràs, la progesterona, s'uneix a l'acció de l'hormona principal.

Així, si la concepció es produeix durant el període d'ovulació, aleshores l'acció de l'hormona principal s'alenteix i es substitueix per una segona. I si no hi va haver concepció, aleshores es rebutja la capa superior de l'endometri, juntament amb l'òvul, i es produeix la menstruació.

La durada del cicle menstrual. Norma. Patologia

Ara cal esbrinar quina és la durada normal del cicle menstrual, per què és així i quines són les desviacions de la norma.

Per tant, el cicle menstrual normal dura uns 28 dies per a la majoria de dones i nenes, però també passa que l'interval entre períodes arriba als 35 dies o 21. Aquests números tornen a explicar-se per la fisiologia femenina. La primera fase del cicle està dirigida a garantir que l'òvul maduri i es produeixi l'ovulació, la segona fase està orientada a canviar l'endometri si es produeix la concepció. Si no es produeix la fecundació de l'òvul, la capa funcional de l'endometri s'allunya i al cap d'un temps es produeix la menstruació.

Per què els meus períodes no arriben a temps?

Si la menstruació no arriba els dies 36-39, i s'exclou la possibilitat d'embaràs, cal pensar en la salut de la dona. L'absència de menstruació pot ser causada per moltes mal alties del sistema reproductor femení, canvis hormonals. El retard pot ser causat pels anticonceptius orals, així com per l'estrès o el fred habitual en els nostres temps, els ovaris poliquístics. Si després de 7-8 dies el vostre cicle no torna a la normalitat, cal que ho facivisiteu un metge per esbrinar els motius pels quals no hi ha període.

Per tal que l' alta sigui regular i tingui l'oportunitat de concebre un fill, una dona ha de prendre vitamines, especialment les que contenen luteïna, menjar bé, estar menys nerviosa a la feina. Al cap i a la fi, has d'admetre que la salut és més important, sobretot si vols convertir-te en mare d'un nadó bonic i sa.

Com puc saber quan venç el meu proper període?

Després de llegir l'anterior, pot sorgir la pregunta: "Com calcular el període de la menstruació?" De fet, això no té res complicat. Necessitaràs atenció, una bona memòria, un paper o un calendari, un bolígraf vermell i ganes de saber quan et vindrà el pròxim període. Per elaborar un calendari de la menstruació, calcular la seva durada, cal saber la data en què va començar l' alta i el dia en què van acabar. El millor és marcar-los en un calendari o anotar-los en una llibreta. A la seva llibreta, una noia ha d'anotar la durada del seu període, els seus sentiments alhora, sense oblidar res, en cas contrari, el càlcul serà incorrecte.

Per als més ocupats, hi ha programes especials al telèfon que es poden protegir amb contrasenya i utilitzar-los cada mes. Al mateix temps, et recordaran la propera menstruació amb un senyal especial o una finestra emergent.

Com fer un calendari de període?

Ja s'ha dit que per calcular el teu període cal un calendari. És millor si és granmida. Llavors és més convenient observar la intensitat de les secrecions sanguínies. Segons els ginecòlegs, això t'ajudarà a determinar el dolor de la menstruació, perquè si s'acompanya de dolor intens, seria recomanable revisar la teva salut.

Així que la noia té el primer dia del seu període, la descàrrega és unta i no causa molèsties. Ha d'agafar el seu calendari, que està dissenyat específicament per a això, i encercla aquest dia amb un bolígraf vermell i signar a continuació amb quina intensitat flueix la sang i si hi ha dolor. Si s'utilitza un calendari petit, cal escurçar la paraula a una lletra, és a dir, si la menstruació és irregular i indolora, podeu escriure-la així: "B i M". Així que se celebra cada dia fins a l'últim i se'ls dóna una característica a cadascun. Les assignacions poden ser abundants, insignificants, mitjanes i, com ja s'ha dit, difamadores.

L'últim dia del meu període ha passat. Ara pots viure en pau durant un mes. La noia continua celebrant el seu període el mes que ve cada dia, fins a l'últim.

Quan van aparèixer les dades de dos mesos, és possible determinar en quin dia es produirà l'ovulació. Per fer-ho, resta 14 de l'últim dia del cicle. Al voltant d'aquesta època, l'òvul sortirà de l'ovari i és molt possible que es produeixi la concepció.

Per què necessito saber el meu següent període?

Ara que sabem com calcular el següent període, sorgeix la pregunta: per què? Per què necessites saber la data del teu període? Hi ha diversos motius, des de molt còmics fins a força greus.

Per tant, si una representant femenina pot calcular el seu període, no haurà de córrer a la botiga el dia que comenci l' alta i comprar compreses per garantir la higiene personal. Ja tindrà a la cartera algunes coses necessàries per a aquest període. Un altre motiu còmic és que un jove o un marit sabrà quan estar d'acord amb la seva estimada en tot i somriure, encara que no li agradi alguna cosa, o anar tranquil·lament a la televisió per no molestar-la. Després hi ha motius més greus: un cicle menstrual més llarg pot indicar una disfunció ovàrica, que retarda l'ovulació. A més, un retard o un interval massa curt entre períodes pot indicar una mal altia greu i la impossibilitat de quedar embarassada.

Mètode de calendari com a remei per a l'embaràs no desitjat

Més amunt us vam parlar de com calcular el vostre període per augmentar les vostres possibilitats de tenir un nadó. Però a la vida hi ha situacions en què una nena encara és massa petita per tenir fills, així que utilitza el mètode del calendari per prevenir l'embaràs. Aquest mètode és bastant senzill. Durant l'ovulació i 3 dies després, s'exclouen les relacions sexuals. Però, com ja s'ha esmentat, el cicle menstrual tendeix a canviar sota la influència de diversos factors, de manera que aquest mètode no donarà una garantia del 100% dels resultats.

Però si una noia prefereix aquest mètode, la seva calculadora de període l'ajudarà. Es pot utilitzar per calcular tant l'ovulació com els dies en què es farà el sexesegur.