El problema de l'establiment d'objectius no és purament filosòfic. És pràctic i ens preocupa a cadascun de nos altres. Establir objectius de manera conscient i planificar-los per aconseguir-los, dedicar molt d'esforç a una causa durant molt de temps és una propietat excepcional d'una persona raonable. Al nostre cervell, l'àrea responsable de la fixació i planificació d'objectius, l'escorça prefrontal, està molt millor desenvolupada que en animals superiors. S'ha d'utilitzar per al propòsit previst! Els objectius són somnis cristal·litzats que estan a punt per ser realitzats.
Què respires?
Per establir l'objectiu correcte, primer has d'identificar els valors clau de la teva vida. Podeu fer-ho al bloc de notes, un fitxer protegit amb contrasenya o aplicacions especials per a telèfons intel·ligents. Però els objectius fixats correctament són sempre el resultat d'una comprensió profunda dels valors. En cas contrari, resulta que la recerca no massa diligent d'un objectiu esquivant (exemples que es veu cada dia davant dels perdedors), o bé l'obsessió i el fanatisme, com el capità Ahab del llibre "Moby Dick", que creia que l'objectiu principal en la vida és matarla balena blanca que el va paralitzar. Al mateix temps, el capità va portar gairebé tota la tripulació del vaixell al fons del mar. Un objectiu digne? Poc probable. I, per cert, així el capità i no ho aconsegueix.
Comprèn-te
Quan els objectius d'una persona parteixen d'uns valors i almenys no en contradiuen d' altres, es crea una base per a la motivació. Per exemple, si una noia grassona considera que l'abundància d'experiències amoroses és un valor a la seva vida i entén que per fer realitat el seu somni necessita perdre pes, hi ha una gran probabilitat que ho tingui èxit. Però fins que no s'adona per què és important per a ella personalment menjar poc i turmentar-se amb càrregues, el més probable és que no hi hagi resultat. Però els objectius conscients expressats verbalment, escrits per escrit són el combustible més poderós de la motivació en els moments de debilitat.
Clarity és la germana dels resultats
Perquè un somni es converteixi en un objectiu, cal superar-lo. Assegureu-vos de formular l'objectiu específicament. És només que el "creixement personal" és un concepte fluix. Però, per exemple, adquirir l'habilitat del treball concentrat sense distraccions durant un nombre determinat d'hores ja és un objectiu concret. Encara que aquí també calen criteris de rendiment. En cas contrari, hi haurà un somni d'"èxit reeixit".
Com somiar de manera productiva
Següent: és important establir-se dates límit per a la implementació. I és millor fixar el primer termini per al projecte per a les properes 48 hores. Però si només esteu pensant en què us agradaria fer a la vida, us recomanem que feu una llista. Aquesta és una llista del que és importantfer abans que s'acabi la teva vida. No són objectius del tot, però força dignes dels seus predecessors. Bucket List és una eina fantàstica per entendre què voleu. Ajuda molt durant els períodes d'apatia i depressió. També podeu escriure allà els objectius preferits d' altres persones i després analitzar quant us necessiten. No pots mostrar la llista a ningú, però pots presumir.
Els objectius són els que donen sentit a la vida i et caracteritzen com a persona. Per tant, han de ser forts i significatius per a tu personalment. Els objectius assolits són la base per a l'autoconfiança i el coneixement de la vida. Així que treu el màxim profit d'aquesta experiència positiva.
