Tu, per descomptat, saps que la llet materna no es produeix gens a l'estómac, sinó a les glàndules mamàries de la mare. Per tant, no cal pensar que tot el que hi havia al plat de la dona s'envia immediatament a la llet del nadó. Tanmateix, alguns elements de la dieta de la mare encara hi són presents. Quant de temps triguen els aliments a passar a la llet materna? Quins productes afecten la seva composició? Què menjar és dolent per al nadó? Respondrem aquestes i altres preguntes de les mares de nova creació més endavant a l'article.
Què entra a la llet materna i com?
Quant de temps triguen els aliments a passar a la llet materna? En primer lloc, recordem el curs de biologia escolar. Tant les substàncies nocives com les beneficioses s'absorbeixen a la sang humana a l'intestí prim.
3-4 hores després de dinar, el dinar és a l'intestí prim. Més o menys al mateix temps es digereix en aquest òrgan. Allà, els productes donen els nutrients a la sang. I ja ella, al seu torn, satura la llet materna amb ells: proteïnes, una certa proporció de greixos, minerals i fins i tot hormones (si l'animal la carn del qual vas menjar va ser alimentat ambpreparats que contenen hormones del creixement).
Tot això passarà a la llet materna fins a l'hora en què els aliments surten de l'intestí prim de la mare i es traslladen a l'intestí gros. Per tant, no té sentit extreure llet si la dona es va adonar que havia menjat el producte "equivocat". Els elements nocius entraran al torrent sanguini (i després a la llet materna) durant el dia. És important tenir diverses ampolles de llet congelada per a aquestes ocasions.
Productes generadors de gas
Continuem analitzant quants aliments passen a la llet materna. És important saber-ho sobre els aliments que produeixen gasos, els que provoquen gasos en un nadó. Aquests aliments inclouen fruites i verdures crues, compotes, sucs frescos d'aquestes, així com pastes fresques i llet.
En processar aquest aliment, es formen gasos als intestins de la mare. Alguns d'ells entren al torrent sanguini. Per tant, a la llet materna.
Per evitar-ho, abans o després de menjar aquests aliments, una dona hauria de prendre un sorbent (carbó activat, Smecta, per exemple). El medicament no es passa amb la llet materna al nadó. Per tant, amb els gasos, el nen rep un medicament adsorbent addicional per a nens. Aquí és important no excedir-se: juntament amb les drogues nocives, el medicament elimina substàncies útils, vitamines i minerals del cos.
Quant de temps triguen els aliments a passar a la llet materna? En aquest cas, després d'1 hora. Continuarà arribant durant 2-3 hores més.
Nutrients
Aquest és el nom dels aliments saludables que contenen vitamines solubles en aigua. Una mare nova hauria d'intentar menjar aquests aliments tan sovint com sigui possible. Això inclou el següent:
- Contingut d'àcid ascòrbic. Nabius, cítrics, groselles, julivert, rosa mosqueta, col.
- Contingut d'àcid nicotínic. Carn de porc, fetge, formatge, marisc, ous, pollastre, cereals, mongetes, patates, tomàquets, pastanagues, blat de moro, ortigues, julivert, menta.
- Tiamina. Pa de blat, ronyons, pèsols, espinacs, mongetes, llevat, porc, vedella, fetge.
- Riboflavina. Ametlles, xampinyons, fetge, pinyons, formatge cottage, formatge, ous, rosa mosqueta, verat, oca, espinacs.
- Piridoxina. Plàtans, gambes, ous, tomàquets, vedella, grans germinats, xai, formatge, carn de pollastre, mató, patates, pèsols, herbes, cereals, fruits secs, baies.
És important tenir en compte que les vitamines hidrosolubles no s'emmagatzemen al cos de la mare. Per tant, només podeu augmentar el seu contingut a la llet materna menjant prou aliments indicats anteriorment diàriament.
Quant de temps triguen els aliments a passar a la llet materna amb la lactància materna en aquest cas? Després d'1-2 hores. Al mateix temps, els elements útils continuen entrant al torrent sanguini durant 1-3 hores més.
Anèmia i deficiència de calci
Què passa amb l'anèmia? Hi ha prou ferro a la llet materna, no té sentit menjar, beure preparats que contenen aquest element. Aquí el problema és diferent. organismeel nadó no pot absorbir el ferro.
Això també s'aplica al calci. A la llet materna és exactament la que necessita el nadó. Per tant, la mare hauria de recolzar-se en el peix i el formatge amb un sol objectiu: assegurar-se que els ossos i les dents estiguin sans.
Al·lèrgens
Quant de temps triga perquè els aliments passin a la llet materna i a un nadó amb lactància materna? És important conèixer la resposta a aquesta pregunta pel que fa als productes que contenen al·lèrgens. Què s'aplica a ells? Fixeu-vos en el següent:
- Cítrics, baies, verdures i fruites vermelles, marisc, raïm, soja, xocolata, mel, cafè, ous de gallina, cacau. Pot causar erupcions al pit. Això no vol dir que aquests productes no s'hagin de consumir en absolut. Només val la pena "acostumar" el nadó a ells una mica.
- Llet sencera de vaca. De nou, el producte no s'ha d'abandonar. El més important és no abusar-ne.
- Xcrut, formatge, embotits, productes congelats llargament. Conté una gran quantitat d'histamina.
- Extractes d'herbes, medicaments amb recobriment soluble, preparats que contenen ferro i fluor, complexos vitamínics sintètics.
- Soda dolça, llet de conservació.
- Galletes, patates fregides. Els glutamats es poden trobar a la composició.
- Verdures "artificials". "Ric" en nitrats.
- Aliments que contenen sacarina o ciclamats (consulteu els ingredients del paquet).
Els nutricionistes no aconsellen a les mares que beguin més aigua si volen eliminar l'al·lèrgen del cos. Per tant, només s'absorbeix més a la sang. Les dones que alleten han de prestar atenciómés per a productes d'un component. Doneu preferència a verdures, fruites, cereals, llet, mantega i pastissos casolans.
Quant de temps triguen els aliments a entrar a la llet materna i al nadó en aquest cas? De mitjana, després de 40-50 minuts. Al mateix temps, ella continua arribant:
- Verdures: 6-8 hores més.
- Llet de vaca: 3-4 hores.
- Rebosteria: 12-15 hores.
- Aliments amb additius electrònics: en 24 hores.
Greixos i sucre
Desmentirem immediatament una idea errònia popular. Moltes mares noves descobreixen que consumint aliments rics en greixos, ajuden al seu nadó a tornar-se més grassonet. Però això està lluny de ser cert. Preferint aquests aliments, una dona contribueix principalment a l'acumulació de teixits grassos al seu propi cos.
Si vols que el teu bebè creixi fort i sa, només has de donar-li el pit amb més freqüència. Però què passa amb el sucre? Per no excedir-se amb el contingut d'aquest element a la llet materna, renunciar a pastissos, magdalenes dolces. Aquests productes ho endolceixen massa.
Quant de temps triguen els aliments a passar a la llet materna? Komarovsky (metge, especialista en lactància materna) afirma que el greix i el sucre hi entren dins dels 10 minuts després que la mare mengés un producte ric en aquests elements. Continuen fluint al torrent sanguini (i després a la llet materna) durant 30 minuts més.
Drogues: és possible?
Quant de temps triga a que els aliments lactants arribin a la llet materna? Aquest problema preocupa especialment a les dones que es veuen obligades a prendre diversos productes farmacèutics mentre donen el pit.
Sí, és possible prendre medicaments per a la lactància materna. Però només en un cas, si es tracta d'una mesura urgent, de la qual depèn l'estat de salut, la vida de la mare. En general, es permet una sola dosi del medicament amb consulta amb el metge. Màxim: diversos usos.
Droga i lactància materna
No obstant això, hi ha fàrmacs que donen l'efecte desitjat només amb un ús sistèmic periòdic. Un bon exemple són els anticonceptius orals. Com ser aquí? Assegureu-vos de consultar un metge sobre el seu ús.
Les instruccions per al producte farmacèutic també poden ajudar. Sempre indica quant de temps el fàrmac entra al torrent sanguini, quan s'excreta del cos. A partir d'això, val la pena crear un calendari per alimentar el nadó.
Un altre aspecte important: no tots els fabricants de medicaments tenen informació sobre com de perjudicial és la ingesta d'aquest medicament per part d'una mare amb hepatitis B. Tot es basa en consideracions ètiques: els experiments amb nadons estan estrictament prohibits.
Quant de temps triga el medicament a entrar al torrent sanguini de la mare? Aprendràs sobre això llegint les instruccions del medicament. En el mateix lloc s'indica quant continuarà fluint a la sang. Al mateix temps, els components del medicament també passaran a la llet materna.
Alcohol
Ja ho sapsquanta quantitat d'aliment entra i surt de la llet materna. I què passa amb l'alcohol? La pregunta és més aviat ambigua. Després de tot, els pediatres busquen popularitzar la lactància materna entre la població. Per tant, els experts sovint dissipen mites sobre determinades prohibicions. Per exemple, hi ha molts pediatres estrangers que afirmen que un got de cervesa, un got de vi sec al dia no perjudicaran ni a una mare lactant ni al nadó. És correcte?
Quan l'alcohol entra al torrent sanguini, és fàcil de sentir sense càlculs complicats. Això passa en el moment que comences a sentir-te una mica borratxo. També és fàcil saber quan surt. Tens la sensació que estàs tornant al teu estat normal habitual.
Els intervals depenen de molts factors alhora: les característiques del teu cos, la força i la quantitat d'alcohol que beus, el pes corporal, la taxa metabòlica. De mitjana, l'alcohol comença a entrar a la llet pocs minuts després de la ingestió. El procés pot durar des de 2 hores fins a diversos dies.
Quant de temps triguen els aliments a passar a la llet materna amb la lactància materna? Kefir, cítrics, carn, brioixeria, productes amb additius electrònics: tot té els seus propis intervals de temps. El mateix passa amb les drogues i l'alcohol.
