Activitats físiques i recreatives: mesures organitzatives, mètodes de suport, funcions principals i plans de desenvolupament

2024 Autora: Henry Conors | [email protected]. Última modificació: 2024-02-12 04:59

No és cap secret que cuidar la salut i enfortir-la és una necessitat natural d'una persona culta, part integral de la seva vida. Com es duu a terme l'organització de la cultura física i les activitats de millora de la salut al territori de la Federació Russa? Aquest tema, així com altres punts no menys interessants, com ara activitats, mètodes de subministrament, funcionalitat, plans de desenvolupament de la cultura física i el treball sanitari, s'estudiaran en aquest article.

El treball físic i recreatiu com a element essencial de la societat

Per començar, cal tenir en compte que la subclasse d'activitats esportives i recreatives segons OKVED inclouel següent treball, l'objectiu principal del qual és proporcionar comoditat i millorar la condició física d'una persona. S'aconsella incloure aquí les activitats de saunes, banys turcs i de vapor, solàriums, dutxes, centres turístics amb fonts d'origen mineral, salons d'aprimament i sales de massatges (a excepció de les estructures en què es realitza un massatge terapèutic), centres de cultura física i esports, sales d'esbarjo, gimnàs, sales d'alleujament de l'estrès i molt més. És important tenir en compte que la subclasse presentada exclou d'alguna manera la prestació de serveis amb finalitats de tractament (classificació - 85140). Després d'haver considerat completament les activitats esportives i recreatives d'acord amb OKVED, s'aconsella anar directament al principi d'aquest sistema.

El principal significat del principi de la naturalesa de millora de la salut dels exercicis físics és que l'educació física ha d'ajudar a enfortir i mantenir la salut, així com augmentar la capacitat de la persona per adaptar-se a noves condicions de vida si és necessari. Com sabeu, l'activitat física a un nivell òptim, juntament amb un estil de vida racional i una alimentació adequada, es considera un mètode eficaç per prevenir moltes mal alties i, en conseqüència, augmentar l'esperança de vida. El cultiu físic i l'activitat per a la millora de la salut garanteixen l'adaptació dels sistemes respiratori, cardiovascular i altres a les condicions de l'activitat muscular; redueix la durada de la recuperació en termes funcionals després dels torns provocats per l'activitat física; millora i activaprocessos metabòlics del cos, i també millora significativament el funcionament del sistema nerviós central.

Cal saber que l'educació física regularment afecta positivament l'activitat dels òrgans excretors i digestiu, perquè es tradueixen en una millora de la motilitat intestinal i estomacal, un augment de la funció secretora i l'enfortiment de la musculatura abdominal. A més de l'efecte curatiu, l'educació física té un efecte d'entrenament en una persona. És a dir, la cultura física i l'activitat per a la millora de la salut implica un augment del rendiment físic i mental, així com el nivell de desenvolupament de les característiques motrius. A més, es creen i milloren habilitats i habilitats motrius, molt importants per a la vida quotidiana de l'ésser humà. Així, l'activitat física i l'activitat física impliquen el desenvolupament d'una sèrie d'efectes que condueixen a una millora dels mecanismes del pla adaptatiu-regulador:

• Efecte d'estalvi. En altres paraules, les formes actuals de cultura física i activitats de millora de la salut en la rutina diària tant d'un nen com d'un adult condueixen a una activitat cardíaca extremadament econòmica, una disminució del consum d'oxigen en el procés de la vida humana, etc.
• Efecte antihipòxic. Estem parlant de millorar els processos de subministrament de sang als teixits, ampliar el rang de ventilació pulmonar, augmentar el nombre de mitocondris, etc..
• Efecte contra l'estrès. En altres paraules, gairebé tots els tipus de cultura física i activitats de millora de la salut que existeixen avui en dia impliquenaugmentant la resistència del sistema hipotàlem-hipofisari en relació als factors ambientals adversos.
• Efecte de la regulació gènica. Estem parlant de l'activació de la síntesi de moltes proteïnes, hipertròfia cel·lular, etc.
• Efecte psicoenergètic. D'acord amb això, el nivell de rendiment mental augmenta, les emocions positives comencen a prevaler, etc.

Val la pena assenyalar que tot el complex d'efectes presentat augmenta el nivell de resistència del cos a les influències ambientals, millora el funcionament dels sistemes vegetatius del cos humà, serveix com a mitjà per enfortir la immunitat, prevé l'envelliment i, per descomptat, implica un augment de l'esperança de vida.

Tecnologies de cultura física i activitats de millora de la salut i normes per a la seva implementació

Per tal que l'educació física tingui un efecte positiu en la salut humana, s'han de respectar una sèrie de normes. Entre ells, destaquem el següent:

• Els mètodes i mitjans d'educació física s'han d'utilitzar subjectes al valor sanitari i a la validesa científica. Així, per exemple, les activitats extraescolars de cultura física i activitats de millora de la salut per als escolars s'organitzen d'acord amb determinades disposicions fonamentalment diferents de la resta.
• L'activitat física s'ha de seleccionar segons les característiques individuals del cos. És a dir, cal tenir en compte l'edat, el gènere, l'activitat professional, l'estat de salut ietc.
• Quan s'utilitzen les formes de cultura física i activitats de millora de la salut actualment existents en la rutina diària d'adolescents i adults, cal garantir la unitat i regularitat del control pedagògic, mèdic, així com l'autocontrol. Cal afegir que el contingut i la freqüència del control per part dels metges o professors depèn de l'estat de salut humana, del nivell d'activitat física, dels mètodes i mitjans d'educació física utilitzats, així com de la forma de treball motor..

Com va resultar, les tecnologies de la cultura física i les activitats de millora de la salut es desenvolupen d'acord amb el principi d'orientació a la millora de la salut. Cal saber que si s'observa, els especialistes en educació física i esport han d'organitzar l'educació física de manera que implementi simultàniament funcions tant de desenvolupament com preventives. Això vol dir que mitjançant exercicis físics és possible i necessari compensar la manca d'activitat física (és a dir, activitat física), que es produeix en les condicions de la vida moderna; prevenir el desenvolupament de mal alties relacionades amb el treball professional i educatiu; millorar les capacitats funcionals del cos, augmentant el nivell de la seva resistència als efectes nocius del medi ambient i el rendiment.

Funcions de la cultura física i el treball sanitari

Per assolir els objectius principals de la cultura física i les activitats de millora de la salut, és necessari realitzar a consciència les funcions pertinents. Cal destacar que el concepte de funcional implica una acció o impacte, com a conseqüència del qual apareix l'efecte esperat. Sota les funcions de cultura física i treball de salut, és habitual entendre les propietats que hi són objectivament inherents, associades a l'impacte en les relacions humanes o directament sobre una persona, la satisfacció i desenvolupament de determinades necessitats de tipus social i personal.. És la funcionalitat que és capaç de revelar el contingut i els fonaments de les activitats esportives i recreatives, així com la seva importància per a l'individu i la societat en el seu conjunt.

És important destacar que totes les funcions d'aquest tipus d'activitats es classifiquen en dos grans grups: socials i específiques. Aquestes últimes són les propietats que permeten satisfer plenament les necessitats naturals de l'individu associades a l'activitat motriu, optimitzar el desenvolupament i la condició física del seu cos sobre aquesta base d'acord amb les lleis de promoció de la salut, i també garantir la capacitat física, que d'alguna manera és necessari per a la vida. Fins ara, s'acostuma a distingir els següents tipus de funcions específiques de la cultura física i del treball sanitari:

• Funcions educatives especials. És important tenir en compte que aquestes funcions de la cultura física i l'activitat de millora de la salut s'expressen al màxim quan l'educació física s'utilitza en el sistema educatiu general per a la creació sistemàtica d'un fons d'habilitats motrius que és important per a la vida, així com les habilitats. associats amb ells.
• Les funcions d'aplicació s'expressen primer en úscultura física en el sistema d'elaboració d'un pla especial per a un treball determinat com a factor d'entrenament físic de caràcter professional i aplicat. A les institucions preescolars i escolars, en aquest cas, s'utilitzen activitats extraescolars d'esports i activitats recreatives.
• Les funcions esportives s'expressen de manera extremadament brillant en l'àmbit dels esports dels més alts assoliments. La seva manifestació rau en el fet que l'educació física és un dels factors per assolir els resultats previstos en la implementació de les habilitats físiques i altres relacionades de l'individu.
• Funcions sanitàries-rehabilitació i recreatives. Una de les formes de cultura física i d'activitat de millora de la salut és el desenvolupament d'institucions que utilitzen l'educació física en l'àmbit de l'organització del lleure o en l'àmbit de les mesures especials de rehabilitació, on l'activitat física s'utilitza com a mètode eficaç per combatre la fatiga; restauració de les capacitats funcionals del cos, que es perden temporalment; satisfer les demandes de la naturalesa emocional de l'home.

Funcions socials de la cultura física i el treball sanitari

Cal saber que les funcions educatives generals, culturals generals i altres d'orientació social associades a l'ús de l'educació física en la societat es classifiquen en les categories següents:

• Funcions estètiques, segons les quals tots els mètodes de cultura física i activitats de millora de la salut que existeixen actualment porten a la satisfacció de les necessitats humanes en termes de salut, perfecció física, i també aaconseguint un desenvolupament harmònic general.
• Les funcions normatives suggereixen que el contingut del tipus d'activitat considerada es basa en uns estàndards, que estan dotats d'un valor estimat i normatiu. S'aconsella incloure aquí les normes d'entrenament físic, els indicadors d'assoliments en l'àmbit esportiu, les normes per establir l'activitat física, així com els criteris de perfecció física, que són de caràcter general.
• Les funcions d'informació juguen un paper decisiu en l'acumulació, posterior difusió i transmissió d'informació valuosa sobre una persona, les seves capacitats, mètodes i mitjans per augmentar el potencial de generació en generació.

Cal recordar que l'activitat de les organitzacions de cultura física i sanitària i esportiva ocupa actualment un lloc important en l'àmbit dels contactes públics directes. Aquest fet està íntimament relacionat amb el paper de l'educació física en el procés global d'integració social i socialització de l'individu. És important afegir que en el conjunt general de factors de la creació proposada d'una personalitat, que són de caràcter social, l'ús tant de l'educació física com de la cultura, en el sentit general de la paraula, està d'alguna manera subordinat als objectius educatius.. Per això comença l'ús de la cultura física i les activitats recreatives a la llar d'infants.

Activitats organitzatives de cultura física i treball sanitari

Avui, l'organització del procés educatiu és impossible sense augmentar l'activitat de l'esport, la salut i l'educació físicatreball massiu. Així, l'eficàcia de la cultura física, la salut i les activitats esportives, així com les activitats relacionades, es basa en l'enfortiment de la salut mental i física tant dels nens com dels adults, augmentant el grau de rendiment mental, reduint la taxa d'incidència i educant habilitats per a un estil de vida saludable.. Cal afegir que això té un efecte especial en els nens amb OPFR. El principal requisit per al treball presentat és un enfocament diferenciat a les persones. Per tant, la cultura física i les activitats de millora de la salut en la infància són fonamentalment diferents. Per tant, cal tenir en compte l'estat de salut dels nens, la seva edat i sexe, així com ser capaç d'identificar el nivell de desenvolupament físic i de forma física.

Institucions educatives i educació física

Així doncs, mirem les activitats esportives i recreatives a l'escola. Cal tenir en compte que una de les principals tasques a què s'enfronta una institució educativa és la cobertura òptima de l'alumnat amb activitats esportives i recreatives durant la setmana lectiva, així com la sisena jornada lectiva. El contingut organitzatiu i de contingut d'aquests actes permet d'alguna manera la participació de tots els escolars, inclosos els que pertanyen a grups mèdics especials i preparatoris per motius de salut. Els tipus de cultura física i activitats de millora de la salut que existeixen actualment es classifiquen condicionalment en 4 categories:

• Educació per a la salut.
• Clases de millora física i de salut.
• Activitats extraescolars esportives-orientació massiva.
• Treball d'associacions de tipus club-secció.

Mètodes per garantir la cultura física i el treball sanitari

El desenvolupament de la cultura física i les activitats de millora de la salut implica l'ús de determinats mètodes. Per exemple, ara algunes escoles ofereixen conferències especials sobre salut i esports com a forma essencial d'educació sanitària per als nens. A més, el personal mèdic de les institucions educatives prepara converses, dissenya diversos tipus de propaganda visual (estands, butlletins, llamps, temes especials, etc.). A les institucions educatives actuals, els esdeveniments culturals i recreatius de masses es celebren àmpliament el 6è dia escolar. Serveixen com a forma activa d'esbarjo i, per descomptat, ajuden a reduir el nivell de fatiga, millorar el rendiment dels nens i reduir el grau de fatiga. Cada escola elabora el seu propi pla de cultura física i activitats de millora de la salut. Els empleats responsables s'han de complir i fer els ajustos només després de discutir-ne els detalls amb la direcció.

Temes de cultura física i treball sanitari

Actualment, les activitats de cultura física i salut a les institucions d'educació infantil, escoles, col·legis i institucions d'educació superior estan controlades pels esforços dels serveis responsables. Per a una comprensió completa de la qüestió, és aconsellable tenir en compte l' alta direcció implicada en l'elaboració de plans a nivell estatal, així com altres matèries de la regió. Sí, aEls temes de cultura física i esports actuals a la Federació Russa inclouen:

• Organitzacions de tipus físic i esportiu, incloses les societats esportives i tècniques, clubs esportius, centres d'entrenament esportiu, lligues d'estudiants, organitzacions públiques estatals que implementen esdeveniments competitius en esports aplicats al servei i militars.
• Federacions de tipus esportiu.
• Institucions educatives que treballen en l'àmbit de l'educació física i l'esport.
• Estructures tècniques i esportives de tipus de defensa.
• Associacions científiques que realitzen investigacions en l'àmbit de la cultura física i l'esport.
• Comitè Olímpic.
• Comitè Paralímpic.
• Comitè de Jocs Olímpics Sords.
• Olímpics especials russos.
• Estructura federal de gestió executiva en l'àmbit de la cultura física i l'esport, estructures de poder executiu dels subjectes, així com els òrgans de govern local que estan subordinats.
• Estructures federals del poder executiu que gestionen el desenvolupament dels esports aplicats al servei i militars.
• Sindicats en l'àmbit de la cultura física i l'esport, distingits per la professionalitat.
• i esports.

Plans de desenvolupament de l'educació físicaactivitats de benestar

Val la pena destacar que el desenvolupament de la cultura física i l'esport és un dels àmbits més importants de la política social formada i implementada per l'Estat; una eina eficaç per enfortir la imatge internacional de la Federació Russa i millorar la salut de la nació. És per això que nombrosos sindicats que operen al país duen a terme determinades tasques relacionades amb el desenvolupament de la cultura física i l'esport, així com la promoció d'estils de vida saludables. Cal saber que una de les condicions per practicar l'esport és la presència en els convenis col·lectius de garanties i beneficis per als afiliats als sindicats que hi fan esport. En alguns contractes col·lectius, s'han emès normes que preveuen incentius econòmics per a les persones que porten un estil de vida saludable, que practiquen educació física i esports.

Així, al territori de la Federació Russa, està previst celebrar competicions per a la millor posada en escena d'esports de masses i cultura física i treballs per millorar la salut. Hi participaran moltes organitzacions. És important tenir en compte que aquesta experiència ja ha estat. El treball esportiu de masses al país també guanyarà impuls mitjançant la implicació de nous membres en esports sistemàtics i cultura física. A més, es prestarà especial atenció a les institucions esportives i educatives, clubs i centres esportius especialitzats. El nombre d'estudiants en aquestes institucions tendeix a augmentar avui, la qual cosa és una tendència positiva. A més, els atletes-alumnes d'edats juvenils i júniors guanyen cada any més medalles.diferents denominacions als campionats europeus i mundials d'esports olímpics, així com d'esports, d'acord amb les quals es formen les seleccions nacionals.

Fent públics els assoliments

Com va resultar, avui la cultura física i les activitats de salut, l'educació física i els esports al territori de la Federació Russa estan molt desenvolupats. És per això que vetllar per la publicitat dels èxits i victòries d'esportistes individuals i equips esportius té un paper important. També hi juga un paper important la promoció d'un estil de vida saludable i l'augment de la popularitat del moviment esportiu al país. Amb aquesta finalitat, s'equipen racons especials de glòria esportiva a les principals organitzacions d'importància esportiva de diferents regions. A més, moltes estructures de tipus sindical compten amb tot un apartat anomenat “Assoliments en l'àmbit esportiu”. Algunes empreses organitzen exposicions fotogràfiques, col·loquen premis, diplomes i copes guanyades en competicions esportives. I, per descomptat, cada any la promoció d'un estil de vida saludable, a través de conferències i converses, en institucions de diversos nivells no fa més que agafar força. El fet de la conscienciació afecta tant als nens en edat preescolar com als escolars, així com als adults, per regla general, la població en edat de treballar.

Conclusió

Per tant, hem revisat els arranjaments organitzatius, els mètodes de suport, les funcions principals i els plans de desenvolupamentcultura física i treball sanitari a Rússia. En conclusió, cal assenyalar que avui és fonamentalment important dur a terme una sèrie de funcions a l'àrea estudiada, que duu a terme el Ministeri d'Esports de la Federació Russa. Entre ells, és important tenir en compte els següents punts:

• Provisió completa de la política estatal en l'àmbit de la cultura física i els esports.
• Preparació i posterior presentació al Govern de la Federació Russa de projectes de programes federals relacionats amb el desenvolupament de la cultura física i els esports.
• Organització d'activitats autoritzades en l'àmbit de la cultura física i els esports, així com la certificació obligatòria dels productes rellevants d'acord amb la legislació vigent a la Federació de Rússia.
• Anàlisi anual del rendiment i desenvolupament de la cultura física i l'esport al país, així com l'aprovació d'esdeveniments rellevants en aquest àmbit per al proper any.
• Gestionar l'educació dels ciutadans en el pla físic, la introducció de l'educació física i l'esport en el règim laboral, així com en l'esbarjo de les persones; organització de competicions esportives de tipus massiu, festivals de cultura física i esportives, jornades esportives, així com altres esdeveniments de caràcter esportiu i recreatiu; garantir l'entrenament complet de les reserves per a les seleccions nacionals de Rússia d'acord amb diversos esports.
• Elaboració i posterior aprovació, tenint en compte els ajustos del Comitè Olímpic, així com de les organitzacions del pla de cultura física i esport, dels estàndards de formació actuals per a diferents categories de ciutadans.
• Desenvolupament, coordinació i posterior introducció juntament ambestructura federal del poder executiu en l'àmbit de l'educació i l'estructura federal del poder executiu en l'àmbit de l'assistència sanitària en el procés educatiu dels requisits normatius relacionats amb la formació física, que són obligatoris per a preescolars, escolars i estudiants. És important afegir que aquesta disposició s'aplica a les estructures preescolars i educatives que operen al territori de la Federació Russa.
• Introducció de nous tipus d'esports i exercicis físics als programes d'importància estatal d'educació física de diferents categories de ciutadans a partir d'experiments i investigacions científiques en aquest àmbit.
• Promoció de la cultura física, estils de vida saludables, esports, així com coneixements sobre cultura física i programes esportius de manera massiva. Publicació de literatura d'importància massiva, llançament de material de pel·lícules i vídeos en aquesta àrea.
• Desenvolupament de regulacions federals relacionades amb el finançament de l'esport i l'educació física.
• Establiment de normes per a la prestació de serveis de salut i fitness a la població. Formació de condicions favorables per a persones amb discapacitat i nens que vulguin practicar esport.
• Acreditació d'associacions de cultura física i esportiva, tenint en compte els ajustos del Comitè Olímpic, etc.

A més de les anteriors funcions de l'òrgan suprem de govern en l'àmbit de la cultura física i l'esport, hi ha altres punts de caràcter addicional. Aquests inclouen, per exemple, el finançament, que es refereix a diferents aspectes del tipus d'activitat en qüestió. Sí, exactament deEl pressupost de l'Estat ofereix fons per a la investigació científica en l'àmbit de la cultura física i l'esport. L'Estat manté centres de formació esportiva, organitzacions científiques i estructures educatives del perfil corresponent, així com molts altres departaments. Participa en la preparació de seleccions nacionals de diferents esports amb representació del país arreu del món, així com en el suport científic i metodològic. Avui dia, l'estat ofereix programari per al sistema de cultura física i esports, realitza funcions relacionades amb la publicació de literatura científica educativa, científica i divulgativa sobre temes rellevants, d'acord amb el programa federal per al desenvolupament de la cultura física i els esports. I, finalment, són els esforços del govern els que creen un sistema unificat per proporcionar informació a l'àrea que s'està considerant.