Stoyanova Elena: biografia i foto. Programa "Sibarita"

2024 Autora: Henry Conors | [email protected]. Última modificació: 2024-02-12 04:56

Elena Stoyanova és considerada, amb raó, una persona excepcional. Després de tot, contràriament als estereotips habituals sobre les rosses, va mostrar les seves dades intel·lectuals des del millor costat. Amb un atractiu extern i cabell ros, aquesta noia ha aconseguit un èxit real en el camp de l'anatomia humana i la forma de vida correcta. Avui, Elena Stoyanova és coneguda, en la seva majoria, per escriure llibres sobre alimentació saludable i pèrdua de pes. El seu nom s'esmenta sovint als fòrums temàtics entre els seguidors d'una dieta saludable.

Unes paraules sobre Elena Stoyanova

Aquesta dona és una professora i una acadèmica que va rebre diverses formacions en la seva època, entre les quals un lloc especial l'ocupen les financeres i mèdiques. És autora de diverses desenes de llibres que es publiquen i es reediten a molts països diferents. Tota la seva activitat professional consisteix en la docència activa, nombroses investigacions científiques i pràctiques als Estats Units, Europa i Israel. Les fotos d'Elena Stoyanova es poden veure en més de trenta portades de llibres.

Treball del professor

No obstant això, tot i la tensiótreballs d'investigació i docència a l'Acadèmia de Finances i Gestió de Moscou, a la Facultat de Negocis de Lió, a l'Institut de Desenvolupament Econòmic de Washington i a la Universitat Americana Clark Atlanta, el professor va continuar estudiant amb diligència la biologia humana, la psicologia de la salut i la nutrició..

Fins i tot amb una càrrega de treball tan sorprenent, Elena S. Stoyanova no només va aconseguir mantenir el seu propi atractiu i bellesa, sinó també apropar al públic la seva passió principal: un estil de vida saludable. Durant molts anys, una dona ha estat compartint la seva experiència i coneixements amb persones que volen desfer-se dels odiats quilos de més.

Activitats d'una dona d'èxit

Ara Elena Stoyanova és coneguda pel públic com a membre actiu de l'Acadèmia de Mercat i Gestió de Moscou, així com l'autora dels primers llibres de text russos sobre finances. Aquests llibres existeixen des de fa molts anys i no han perdut la seva rellevància ni popularitat entre els economistes principiants.

I amants d'un estil de vida adequat, d'una alimentació saludable i de la millora de la salut en general, aquesta dona és ben coneguda gràcies al seu llibre publicat titulat "Perdràs pes per sempre", que va ser publicat per primera vegada l'any 1998 per l'editorial de Moscou "Perspektiva". Des d'aleshores, l'obra de Stoyanova s'ha reeditat diverses vegades. Va ser aquest projecte el que va fer veritablement famós el professor, i el llibre en si es va convertir en una de les publicacions més buscades.

En el treball d'Elena Stoyanova, per primera vegada, es va descriure el mètode de l'autor per perdre pes, que ha demostrat repetidament la seva correcció i eficàcia. Això es confirma no només per l'experiència personal d'una noia que va aconseguir desfer-se de diverses desenes de quilos d'excés de pes, sinó també per les crítiques dels lectors del llibre.

Llibres d'Elena Stoyanova

Allà on treballava una dona, no només investigava els problemes financers, sinó que també estudiava els mètodes de curació únics de diferents pobles i nacionalitats. Als cercles empresarials israelians, el nom de Stoyanova s'associa invariablement amb els primers llibres en llengua russa "Comptabilitat per a empreses" i "Borsa de Tel Aviv". Tanmateix, les publicacions "Peculiaritats dels productes nacionals d'Israel" i "Com els israelians perden pes" també pertanyen a la ploma d'un professor domèstic. En total, la col·lecció de llibres d'Elena Semyonovna conté més de tres dotzenes d'obres. Les obres més populars de la bibliografia de Stoyanova són:

• "Diccionari financer i de crèdit rus-francès";
• "Gestió financera. Teoria i pràctica";
• "Perdre pes. Lliçons de l'escola en línia d'Elena Stoyanova";
• "Perdre pes: nou programa de nutrició sibarita";
• "Netejar el cos sense idiotesa";
• "Trampa de la fam - agar-agar".

Per descomptat, aquesta no és tota la llista d'obres dels talentososnutricionista i financer. Tanmateix, van ser aquestes publicacions les que van donar a Elena Stoyanova el reconeixement i la fama universals. Els treballs del professor es construeixen en forma d'una mena d'escola de pèrdua de pes, que inclou lliçons d'alimentació i psicologia adequades, lectura addicional i moltes històries interessants. Els seus llibres estan dirigits a un públic ampli de lectors que volen posar-se en forma sense gastar massa.

El mètode sensacional per perdre pes

El llibre d'Elena Stoyanova de la sèrie "Perdre pes" està dedicat als efectes sobre la salut i l'ús pràctic d'un programa especial de nutrició d'autor per desfer-se còmodament dels centímetres addicionals. Aquesta tècnica es basa en productes alimentaris força coneguts, per la qual cosa no requereix cap cost addicional en efectiu.

Al programa "Sibarita", Elena Stoyanova va descriure el seu propi concepte, a diferència de molts altres mètodes, però al mateix temps no menys efectiu, el concepte de nutrició, el lema del qual era la frase "Perdre pes ràpidament, saborós i per sempre".." La mateixa autora es refereix al seu sistema com "El mètode de pèrdua de pes humana".

El secret de "Sibarita"

Però què és aquest famós sistema? El secret rau en la disminució gradual, i per tant no dolorosa, del nombre de calories consumides durant el dia. Bé, la característica principal de la dieta d'Elena va ser un còctel que va rebre el bell nom "Sibarita". Ell, com tots els enginyosos, és bastant senzill i sense pretensions. Només una cosa és important: omplir la nevera amb tot tipus de baies, fruites, formatge cottage i, a més,compra prèviament una batedora.

Cal barrejar els components en una determinada proporció: es prenen 80 g de fruita per 100 g de formatge cottage. Una porció estàndard d'un còctel és de 200 g d'un producte lacti i 160 g de fruites seleccionades. Per descomptat, s'ha de donar preferència exclusivament al formatge cottage baix en greix. Però si no n'hi ha, és molt possible prendre un producte gras i complementar-lo amb kefir. Després d'haver tractat amb aquesta senzilla recepta, hauríeu de recordar la dieta diària per perdre pes.

• Per esmorzar, hauríeu de menjar una porció de sibarita, que es pot complementar amb una tassa de te o cafè sense sucre.
• El dinar ha de contenir 200 g de qualsevol cereal cuit en aigua. Aleshores, aproximadament mitja hora abans del sopar proposat, heu de menjar una porció d'un còctel que sens dubte us reduirà la gana.
• Per sopar, podeu coure o bullir carn o peix, complementant el plat escollit amb una amanida amb una cullerada d'oli d'oliva o de gira-sol.
• El sopar no ha de ser més tard de les sis del vespre. Conclou l'últim àpat en l'ús de la mateixa "Sibarita". Si tens molta gana, pots menjar una porció doble del còctel.

Si seguiu la dieta de l'autor de Stoyanova, podeu beure aigua mineral sense gas, així com te, cafè i cacau sense sucre.