Si la boxa és una bona oportunitat per a un noi nord-americà de tenir èxit a la vida, aleshores l'atletisme és una bona oportunitat per a un etíop. Un dels exemples més clars d'aquesta afirmació és la història de Kenenisa Bekele, un corredor africà que va inscriure per sempre el seu nom als anals dels esports mundials.
A partir de l'article, el lector coneixerà com l'estrella del jove etíop que quedava va pujar a l'Olimp de l'atletisme. L'article se centra en l'enfocament de Kenenisa Bekele a l'entrenament, les seves dades fisiològiques i les peculiaritats de la tècnica de carrera. També s'ofereix informació interessant sobre la vida personal de l'esportista, les seves aficions i la seva visió de la vida.
Camí a la glòria
El gran corredor africà va néixer el 13 d'agost de 1982 a la ciutat etíop de Bakoji. A la mateixa ciutat van néixer les germanes Dibaba, també famoses corredores de fons africanes en el futur. Kenenisa era el segon fill de sis de la seva família, cosa que es considera bastant normal per als estàndards africans. Per cert, el germà de Kenenisa, Tariku, també s'entrena a la selecció d'Etiòpia i fins i tot va guanyar una medalla d'or al Campionat del Món del 3000.metres.
La família Bekele es dedicava a l'agricultura. La cria de bestiar i el cultiu permetien a l'home passar molt de temps a l'aire lliure.
Segons el mateix Kenenisa, el seu coneixement de la carrera va començar força aviat, des del banc de l'escola. Per saber-ho, la futura estrella mundial de l'esport va haver de caminar 10 quilòmetres en una direcció cada dia durant 10 anys. De fet, va resultar que córrer per superar la distància a l'escola és molt més agradable i útil. Al principi, el nen va córrer aquesta distància en una hora, però després va créixer i va doblar el seu resultat. Així doncs, es van donar els primers passos en el camí cap a un futur millor. Aquí, resulta, rau el secret de l'entrenament esportiu de corredors d'aquesta magnitud.
En una institució educativa, el futur gran quedant es va distingir diverses vegades, guanyant creus escolars. L'any 1999, el jove va ser notat i enviat a defensar l'honor de l'escola al campionat provincial. Kenenisa va ocupar el primer lloc amb confiança. Aquesta victòria va donar a l'atleta un bitllet no només per al campionat nacional, sinó també per al gran esport.
Un dels ídols del jove va ser Haile Gibreselassie, la llegenda de la carrera de llarga distància. Tanmateix, això no va impedir que Kenenisa Bekele batís molts rècords del famós corredor.
Éxit esportiu
Al campionat nacional, Bekele estava a la 6a línia, cosa que, per descomptat, es va considerar un èxit, donada l'enorme competició a la selecció nacional. L'estrella en ascens de l'atletisme va ser observada pels entrenadors professionals de running. Es va demanar al corredor que competia per un esport professionalclub Mugher Cement.
Als 19 anys, el jove va demostrar el seu potencial guanyant la medalla de plata del campionat del món júnior en els 5000 metres.
Des del 2002, la carrera esportiva de Kenenisa Bekele s'ha disparat amb força.
Els premis més significatius d'un atleta es poden anomenar or als "deu primers" i plata als "cinc" als Jocs Olímpics d'Atenes, medalles d'or en disciplines similars a Pequín 2008.
L'atleta és quatre vegades campió del món en la carrera de 10 km, campió del món el 2009 en els "cinc". A més, Bekele és conegut com un dels corredors de fons més decorats. Stayer ha guanyat més de 15 campionats del món de fons!
Bekele, tot i tenir 35 anys, continua mantenint-se en forma i mostrant bons resultats. Com passa sovint amb els atletes d'atletisme, amb l'edat va començar a provar-se a córrer distàncies més llargues. Per exemple, el 2016, l'atleta va guanyar la Marató de Berlín i va establir un rècord personal de 2 hores 3 minuts i 4 segons. Resulta que el corredor va recórrer 42 quilòmetres 125 metres a una velocitat de més de 20 quilòmetres per hora!
En la carrera de 25 km, Kenenisa Bekele va marcar una marca personal el desembre de 2017, cobrint la distància en 1 hora, 13 minuts i 43 segons.
L'atleta encara manté rècords mundials en les curses de 5K i 10K.
Característicaqualitats i característiques d'un esportista
Una de les principals característiques de l'estada és la petita alçada i pes. Kenenisa Bekele pesa 56 quilos amb una alçada de 165 centímetres. Moltes llegendes del món de la carrera de llarga distància tenen indicadors similars. Per exemple, Mo Farah pesa 58 quilos amb una alçada de 165 centímetres. Haile Gibresilassie en els seus millors anys era només 2 quilos més lleuger que Bekele. El pes de Kenenisa Bekele li permet córrer "des del peu" durant molt de temps, fent s alts enormes. Una tècnica de carrera similar és típica per a molts atletes etíops.
Kenenis Bekele presta especial atenció a acabar les acceleracions durant l'entrenament. Els darrers 400 metres de les "desenes" aquest atleta és capaç de córrer més de pressa que 54 segons, la qual cosa és un excel·lent final per al que s'hi queda.
Vida privada i activitats socials
Kenenisa està casada amb l'actriu etíop Danavi Gebregzager. La parella té tres fills, tots noies. Durant els darrers anys, l'atleta s'ha anat "reiniciant" gradualment i intentant passar més temps amb la seva família.
Bekele és un ambaixador de bona voluntat de l'ONU, dedica molt temps i diners als problemes de l'Àfrica moderna.
