Una bona lactància és la clau per a la salut del teu nadó

2024 Autora: Henry Conors | [email protected]. Última modificació: 2024-02-12 04:54

Moltes futures mares, mentre esperen el naixement del seu nadó, es pregunten: val la pena alletar un nadó després del seu naixement? Algú creu erròniament que un cop acabat el període de la lactància materna, el pit perd la seva forma anterior i algú simplement perd la paciència quan, per recomanació dels metges, cal posar el nadó al pit "a demanda". Vegem en què tenen raó les mares modernes i en què s'equivoquen profundament.

Coneixes el nom científic del procés de lactància materna, o millor dit, de producció de llet? Així és, és lactància. La llet materna, contràriament a les creences habituals entre les mares joves, mai és suficient si es troba a temps i correctament un plantejament de l'organització de l'alimentació. Per què passa sovint que amb el temps la quantitat de llet produïda disminueix? Cal recordar que la seva quantitat depèn directament de la freqüència amb què apliqueu el nadó al pit. A més, segons molts pediatres, alimentació artificial i bonala lactància és dos conceptes incompatibles.

Els especialistes que segueixen les recomanacions de l'OMS (Organització Mundial de la Salut) aconsellen a les dones, malgrat l'àmplia selecció de diverses fórmules per a nadons a les botigues i les campanyes publicitàries massives que convencen les mares joves dels beneficis i conveniència de la nutrició artificial, que intenta seguir alimentant el màxim de temps possible amb la lactància materna, extremadament beneficiós no només per al nadó.

Una bona lactància és bona no només per al nadó, sinó també per a la mare

Segons la informació publicada als informes de l'OMS, la lactància materna és extremadament beneficiosa no només per a la salut del nadó, sinó també per a la recuperació del cos de la mare després del part. En aquestes publicacions, es pot trobar una refutació de mites tan comuns que la forma del pit d'una mare jove canvia durant l'alimentació. Els experts assenyalen que el canvi de les glàndules mamàries es produeix ja durant l'embaràs, quan el pit augmenta significativament de volum, preparant-se per al naixement i l'alimentació del nen.

A més, la lactància materna també és útil perquè en el moment de succionar el pit, el nadó comença a produir l'hormona oxitocina, extremadament necessària per a una mare jove, com a conseqüència de la qual cosa l'úter es contrau i torna a la seva forma normal. Per tant, una lactància ben organitzada és la millor manera perquè les mares joves recuperin la seva harmonia i bellesa anteriors.

Moltes mares de vegades senten que la quantitat de llet ha disminuït dràsticament de sobte i passen a mescles artificials. QuèQuè s'ha de fer en primer lloc per evitar que això passi? En primer lloc, has de donar el pit al teu nadó tan sovint com sigui possible i prestar especial atenció als aliments que augmenten la producció de llet.

Els productes per a la lactància en la dieta d'una mare lactant han d'estar representats per una varietat de productes lactis, peix, aus, vedella, verdures i fruites de temporada zonificades. Els pediatres també aconsellen prendre banys calents per al pit abans d'alimentar el nadó i en cap cas estar nerviosos.

No oblidis que la lactància és un procés bioquímic especial que es produeix al cos femení. Per poder alletar el màxim de temps possible (i, per tant, garantir la salut del teu nadó de per vida), és molt important estar sempre de bon humor, ja que les emocions negatives suprimeixen la producció de llet materna.