La recreació són determinades accions d'una persona destinades a restaurar i enfortir la seva força física i espiritual en el seu temps lliure de treball o d'estudi. A més, aquestes activitats contribueixen al desenvolupament global de l'individu i es duen a terme amb l'ajuda de factors naturals en llocs especialment designats fora del lloc de residència permanent.
En principi, l'esbarjo és un concepte generalitzat que inclou diversos tipus d'esbarjo, excursions i prevenció de mal alties. Per tant, en cert sentit, té diversos significats. Per tant, aquest terme també pot significar un lloc per a l'esbarjo, les vacances, les vacances.
Els recursos recreatius inclouen: el clima, les aigües subterrànies i subterrànies, el paisatge, la vegetació i molts altres components de l'entorn que s'utilitzen per a la medicina i l'esbarjo, necessitats socials, culturals i d'entreteniment. Per a unes vacances curtes i relaxants, l'esbarjo és un parc, museus, pesca, sanatoris, pensions, etc. Per a activitats a l'aire lliure: aquestes són reserves nacionals, atraccions històriques, arquitectòniques i altres. Els territoris que milloren la salut de la CEI inclouen: Crimea,Caucas, Carpats, determinades regions d'Àsia Central, Urals i alguns altres llocs.
Les activitats recreatives inclouen: viatges, esports, actuacions d'aficionats, col·leccionisme, creativitat tècnica i altres activitats que impliquen estrès físic, emocional i intel·lectual. Val la pena assenyalar que també inclouen un tipus separat d'educació física: recreació física, que és força polièdrica. Utilitza exercicis i jocs esportius per a l'esbarjo actiu, l'entreteniment, la satisfacció de l'activitat física i la distracció d'activitats que causen diversos tipus de fatiga.. Aquest enfocament d'un estil de vida saludable és una motivació positiva per al desenvolupament de qualitats estètiques i morals positives. Tots els problemes moderns associats a l'alcoholisme, la drogodependència i el retard mental són el resultat de la manca d'atenció als programes esportius i d'entreteniment per a nens i adolescents, la manca d'equipaments públics i complexos propers al seu lloc de residència. I, com sabeu, la conducta antisocial s'associa amb la incapacitat d'organitzar el vostre temps lliure. Per tant, l'objectiu principal d'aquest programa de salut és atendre les necessitats i interessos dels joves, la seva motivació per l'esbarjo actiu i l'ús adequat del seu temps lliure.
Els tipus d'esbarjo (oci) són moltdiversos, i segons les seves funcions es divideixen en: educatives, terapèutiques, sanitàries, esportives i turístiques. Cadascun d'ells també es divideix segons les característiques estacionals (vacances d'hivern, vacances d'estiu), per categories d'edat (jocs infantils, tractament per a pensionistes), etc.
En general, l'esbarjo és una varietat d'activitats per a la relaxació i la reposició de forces.
