Preparació per a l'exèrcit: mètodes físics, preparació psicològica, recomanacions i consells

2024 Autora: Henry Conors | [email protected]. Última modificació: 2024-02-12 04:52

Qualsevol persona jove, en arribar a la majoria d'edat i graduar-se, ha de servir a l'exèrcit. Aquest procediment és una certa prova de vida que posa a prova la resistència, el coratge i la resistència d'un home. Algunes persones estan exemptes del servei per motius de salut o altres, de manera que no s'han de preocupar per aquesta prova. Però si un jove sap que aviat haurà d'anar al servei, és desitjable una formació especial per a l'exèrcit. Et permet preparar-te amb antelació per a diferents canvis i experiències físiques i emocionals. Cada jove s'assabenta de la trucada amb antelació, així que sempre hi ha l'oportunitat de preparar-se per al servei.

Com tenir el bon estat d'ànim?

Preparar-se per a l'exèrcit a casa consisteix inicialment en una actitud interior correcta. El jove no s'ha de preocupar ni entrar en pànic, ja que el servei militar, si es fa correctament, pot ser una prova útil, gràcies a la qual el jove es converteix enun home real, fort i fort.

La preparació per al servei a l'exèrcit ha de ser en l'actitud interna correcta, per a la qual cosa es tenen en compte els punts següents:

l'entrenament moral hauria de començar uns mesos abans de la trucada;
és recomanable decidir immediatament si una persona adoptarà un enfocament responsable del servei o intentarà evitar diversos problemes i proves greus;
es recomana trobar diferents beneficis en el servei, que són el desenvolupament del patriotisme, la millora de la condició física, així com l'amistat amb altres joves que viuen en diferents ciutats;
no tingueu por de les novatades: és rar en aquests dies.

Si et prens el servei seriosament, pots obtenir molts avantatges d'aquest període de temps. Un jove es converteix en un home seriós i responsable que pot convertir-se en un defensor de la seva família i del seu país.

Normes de preparació psicològica

Qualsevol jove hauria d'esbrinar com preparar-se mentalment per a l'exèrcit. Això us permetrà relacionar-vos tranquil·lament amb la trucada, i també ajudarà en un futur directament al servei. La pràctica demostra que les famílies sovint tenen un impacte negatiu en els reclutes, ja que per a les mares i els pares, enviar un fill a l'exèrcit és una mesura dura i coercitiva. Sovint això es deu al dol de la família. Aquest enfocament és incorrecte, de manera que els pares haurien d'afrontar correctament aquesta situació per tal de preparar mentalment el seu fill per al futurprova.

La preparació per a l'exèrcit hauria de ser realitzada no només pels reclutes directes, sinó també pels seus pares. Per a això, es tenen en compte les recomanacions de psicòlegs experimentats:

la família no hauria de tenir un estat d'ànim trist o deprimit que afecti negativament l'estat d'ànim del futur recluta;
és recomanable animar el teu fill perquè entengui que el servei li permetrà adquirir noves habilitats, conèixer gent interessant i també millorar la seva condició emocional i física;
S'ha de prestar especial atenció a la preparació moral del pare, que ha de fer de suport al fill, ja que el pare sempre és un model per a qualsevol fill;
La por més gran dels joves és perdre la cura dels pares, així que no sobreprotegiu el vostre fill abans d'enviar-lo a l'exèrcit.

La moral de tota la família permetrà que el jove es prepari correctament. No experimentarà por ni inseguretat, de manera que el viatge no s'associarà amb emocions negatives per a ell.

Com preparar-se físicament per a l'exèrcit?

El servei militar també té com a objectiu la millora de la condició física dels joves. Aprenen a utilitzar les armes i les habilitats de combat, i també viuen segons un règim especial. Per tant, la preparació dels joves per al servei militar hauria de consistir no només en la moral, sinó també en la millora de la condició física. Les classes es poden fer de manera independent, amb el pare o de manera especialgrups. Els joves moderns poques vegades fan esport, de manera que per a ells ser enviats a l'exèrcit és una prova dura. Si dediqueu prou temps a la preparació física per al servei militar, podeu evitar nombrosos problemes en el futur.

Les regles per a aquesta formació inclouen les següents:

si un jove ha practicat algun esport des de la infància, no li serà massa difícil al servei, ja que ja està acostumat a entrenaments durs i càrregues pesades;

Els

oficials de l'exèrcit no estalviaran els joves, per la qual cosa s'aconsella preparar-se amb antelació per a diversos exercicis i tasques difícils;
l'entrenament es pot fer pel vostre compte, amb l'ajuda de familiars o visitant el gimnàs i treballant amb un entrenador;

Les

classes haurien de cobrir diferents grups musculars del cos, de manera que calen entrenaments complexos i efectius.

Amb un enfocament competent, la preparació per a l'exèrcit es pot dur a terme a casa. Per fer-ho, podeu utilitzar simuladors o barres horitzontals situades als patis dels edificis d'apartaments.

Quins exercicis físics són efectius

És desitjable realitzar diverses tasques significatives alhora durant la realització de diversos exercicis físics. La preparació per al servei militar en aquest cas serà realment eficaç. És recomanable fer els exercicis següents com a part d'aquest procés:

carrera de llarga distància;
tira cap amunt a la barra horitzontal;
flexions des del terra en la posició correcta.

Diari imprescindibleaugmentar la càrrega. Els exercicis anteriors són bàsics, per la qual cosa proporcionaran una formació realment rellevant per a un jove que, en només un mes de feina, podrà adaptar-se a les condicions dels soldats sense cap problema.

De vegades els pares envien els seus fills a classes de paintball, ja que en aquestes condicions es crea una batalla simulada, de manera que el jove podrà determinar com de fàcil és per a ell manejar les armes, localitzar els enemics i estar en constant tensió. Si els pares participen en la preparació de l'exèrcit del seu fill, poden simplificar i millorar molt aquest procés.

Avantatges dels entrenaments previs

És l'entrenament físic el que es considera el punt principal al qual cada jove presta atenció abans del servei militar. Si descobreixes com preparar-te per a l'exèrcit, amb la diligència deguda, podràs gaudir dels avantatges següents:

ja que a una persona jove no li f altaran aliments de qualitat i un son saludable, el seu cos es recuperarà ràpidament, la qual cosa donarà lloc a un desenvolupament muscular intensiu i una major resistència;
no s'exigeix des de la primera formació tenir en compte cap estàndard i requisit; L'augment de càrrega hauria de ser gradual;
cada persona pot triar per si mateixa el programa d'entrenament òptim i la quantitat d'activitat física, per tant, es tenen en compte les característiques individuals de cada jove;
podeu triar la durada de l'entrenamentambient adequat perquè es puguin fer diferents exercicis a casa, a l'aire lliure o al gimnàs;

Les

les carreres llargues a l'aire lliure es poden substituir per màquines d'exercici, de manera que un jove pot fer-ho en qualsevol moment, de manera que la preparació s'adapta a la rutina diària sense cap problema.

El més important és fer servir diferents exercicis amb petxines pesades. En aquest cas, s'assegura un augment de la massa muscular. Si un recluta té un físic fort, una bona resistència i nombroses habilitats, els oficials i els companys el respectaran. Per desenvolupar un programa individual, és recomanable contactar amb un entrenador experimentat.

Desenvolupar un sentit de patriotisme

La preparació física per a l'exèrcit es considera el procés més important, però no hem d'oblidar-nos d' altres aspectes importants. Per a molts joves d'avui, el servei militar és només un deure forçat, que no evoca emocions positives. Però si una persona estima el seu país i la seva gent nativa, voldrà servir la seva pàtria de manera independent.

Per desenvolupar un sentit de patriotisme, podeu utilitzar el següent:

contacte habitual amb exmilitars o veterans;
veient pel·lícules militars motivadores que contenen informació sobre les gestes que l'exèrcit rus va realitzar durant diverses guerres o hostilitats;
estudi de cròniques històriques;
associar-se amb altres reclutes que són positius sobre el servei.

Tot i que l'exèrcit s'està desenvolupant realmentun sentit de patriotisme, cal recordar la construcció correcta de relacions amb els futurs col·legues, ja que si una persona no encaixa bé amb altres persones, hi ha la possibilitat que la seva relació amb altres empleats sigui tensa. Per tant, s'aconsella estudiar amb antelació els consells dels psicòlegs relacionats amb la relació entre els militars.

Normes de preparació intel·lectual

Per esbrinar com preparar-se per al servei militar, és recomanable demanar consell als homes que ja han servit. Es recomana no només preparar-se físicament i mentalment, sinó també intel·lectualment. Aquesta preparació per a l'exèrcit consta dels següents matisos:

a l'exèrcit, l'enginy segur que serà útil, per la qual cosa s'aconsella dur a terme classes intel·lectuals especials que contribueixin al desenvolupament mental d'un jove;
es recomanable augmentar el currículum escolar en competències bàsiques;
a l'exèrcit s'ha de fer front no només a un esforç físic greu, sinó també a altres exercicis i requisits, de manera que les estadístiques mostren que els homes que es desenvolupen no només físicament, sinó també intel·lectualment es converteixen en els més reeixits en el servei. Podeu trobar exercicis i tasques adequats directament a Internet.

A causa de la millora regular de les habilitats i habilitats, el jove pensarà en la necessitat del servei militar sense por.

Seguretat estricta

A l'exèrcit, tots els joves han de viure sota un estricte especialrègim, per la violació del qual s'ha d'enfrontar conseqüències negatives. Per simplificar la transició a condicions tan dures, és recomanable seguir un règim determinat fins i tot a casa.

Com preparar-se per a l'exèrcit? Per fer-ho, cal aixecar-se d'hora, anar al llit a una hora estrictament definida i també aprendre a menjar segons un horari. Aquestes condicions permetran al cos sintonitzar determinades accions seqüencials en un període de temps específic, de manera que la transició al mode exèrcit serà senzilla i ràpida. Molt sovint, aquestes accions permeten als joves utilitzar el seu temps lliure de manera més eficaç.

Aconseguir el carnet de conduir

Quan omple un qüestionari especial, el recluta indica quines habilitats úniques té. Això inclou el coneixement d'idiomes estrangers o la capacitat de conduir diferents cotxes. Es valoren especialment les persones que tenen drets amb diferents categories. Si un recluta té un carnet de conduir amb les categories C o D, normalment se li assigna el lloc de conductor de vehicles militars especialitzats.

Amb l'obtenció d'aquesta plaça, el servei d'un jove es simplifica moltíssim. Podrà evitar vestits o entrenaments llargs i difícils.

Quines habilitats serien útils?

La preparació per servir a l'exèrcit només la determina un recluta directe que avalua la seva força i capacitat. És aconsellable adquirir primer diverses habilitats que poden ser útils en el procés de servei. A ellss'aplica:

habilitats per a reparacions menors de roba;
aprendre els deures dels reclutes habituals, de servei o ordenats;
és recomanable aprendre tot el jurament per endavant per no equivocar-se en un moment crucial;
és desitjable estudiar bé la normativa militar general relacionada amb el pas correcte de l'exercici, la formació o altres accions que es realitzaran a la pràctica per tots els empleats.

Previament s'elabora una llista especial que inclou tots els elements necessaris per al servei. Això inclou un telèfon mòbil i diners en efectiu, cures, rellotges i aliments per ajudar-vos amb el llarg desplaçament.

Consell per als reclutes

Si un jove aviat anirà a servir a l'exèrcit, és recomanable que tingui en compte alguns consells de personal militar experimentat. Aquests inclouen:

cal preparar-se amb antelació per al servei, i per a això no només cal normalitzar l'estat físic del cos, sinó també sintonitzar-se mentalment;
heu de poder comunicar-vos amb tots els altres companys en igu altat de condicions per no crear relacions tenses;
ja que és probable que l'exèrcit s'enfronti a una actitud desagradable i dura, és recomanable aprendre a suportar les provocacions amb calma;
en qualsevol ocasió concreta, un jove ha de frenar els seus impulsos i paraules per no agreujar la situació.

Si un home jove té una psique forta i estable, una bona forma física,llavors per a ell el servei militar esdevindrà una etapa de la vida més fàcil que per als febles i no preparats. No tractarà els seus deures amb negativitat i males emocions. Per a alguns joves que han fet esport tota la vida i tenen un bon exemple davant dels seus ulls en forma de pare, aquest servei fins i tot es converteix en una experiència gratificant que només recorden amb emocions positives.

En conclusió

Servir a l'exèrcit és un període específic i difícil de la vida per a molts joves. Per simplificar aquest procés, s'aconsella preparar-se bé. Per fer-ho, es fan certs exercicis físics i els familiars ofereixen una preparació moral eficaç.

Si tens en compte els consells de psicòlegs i personal militar experimentat, pots evitar els molts problemes que han d'enfrontar la majoria dels reclutes i superar amb èxit totes les dificultats.