La salut i el benestar de les persones depenen de molts factors ambientals. És especialment important quin és l'ambient a l'habitació on hi ha gent la majoria del temps. Molta gent pensa que el més important és mantenir el règim de temperatura a l'apartament. Però per garantir una estada còmoda també és molt important el nivell d'humitat. Si és superior o inferior al normal, això afecta molt el benestar de les persones, l'estat de les plantes d'interior i la seguretat dels elements interiors. Per tant, és molt important mantenir una humitat òptima a l'habitació. Com que aquest indicador depèn de l'estació i de moltes altres condicions, de vegades és necessari humidificar o deshumidificar l'aire artificialment.
Què és la humitat de l'aire
Aquest indicador té en compte el contingut de vapor d'humitat a l'aire de l'habitatge. Allà estan constantment presents, ja que el líquid prové del carrer, s'evapora de la superfície de la pell de les persones, de les fulles de les plantes. Molta humitat entra a l'aire durant la cocció o el rentat. A l'hivern, les finestres de l'habitació estan tancades i els escalfadorsassecar molt l'aire. Per tant, la humitat a les habitacions sol ser més baixa en aquest moment.
El nivell de vapor d'aigua a l'habitació depèn de la salut i el benestar de les persones. A més, els canvis d'humitat afecten negativament l'estat dels electrodomèstics, mobles i plantes d'interior.
De què depèn
La humitat interior depèn de l'època de l'any, per exemple, sol ser més alta a l'estiu. Però amb la calor, pot baixar, de manera que les condicions meteorològiques també afecten molt aquest indicador. L'aire condicionat també asseca l'aire, sobretot si no obriu les finestres. A l'hivern, la humitat interior disminueix per la manca d'intercanvi d'aire amb el carrer, així com per la influència dels dispositius de calefacció.
En temps de pluja intensa es pot produir una humitat elevada, sobretot si la temperatura és baixa. Això passa sovint a la cuina o al bany, on la campana no funciona bé. Les aixetes amb fuites, les activitats aquàtiques freqüents o un bullidor d'ebullició llarg també augmentaran els nivells d'humitat. Per això, apareixen floridura i una olor desagradable a l'habitació.
Com determinar la humitat de l'aire
Hi ha dispositius especials per mesurar la humitat de l'aire: higròmetres. Però en un apartament normal solen utilitzar mètodes populars senzills. El més habitual és mesurar la humitat amb un got d'aigua. Cal omplir un got d'aigua freda i posar-lo a la nevera per refredar-lo a una temperatura de 3-5 °. Després d'això, cal posar el vidre a l'habitació, però lluny dels aparells de calefacció, i vigilar-lo.en 5 minuts. La superfície del vidre s'embolicarà, però el que li passa després indica l'estat d'humitat de l'habitació:
- si al cap de 5 minuts les parets del vidre ja estan seques, la humitat és molt baixa;
- si no ha canviat res en 5 minuts, l'habitació té una humitat òptima;
- quan la humitat és massa alta, es formen rierols d'aigua a la superfície del got al cap de 5 minuts.
També pots posar un con d'avet a l'habitació. S'ha de mantenir allunyat dels radiadors. Si l'aire de l'habitació està sec, les escates del con s'obriran, si la humitat és alta, es tancaran. Molts també saben que l'electricitat estàtica es nota quan l'aire té poca humitat. Les coses i els cabells estan molt electrificats.
Una manera més complicada és la taula Assman. Per utilitzar-lo, cal mesurar la temperatura de l'habitació amb un termòmetre normal i, a continuació, embolicar la seva punta, on es troba el mercuri, amb un drap humit. Després de 10 minuts, cal fixar la temperatura i comparar els dos indicadors. A la intersecció de les columnes amb aquests valors de la taula Assman hi haurà el nivell d'humitat de l'habitació.
Quina és la humitat òptima de l'aire
Les normes de contingut de vapor d'aigua al local depenen de l'època de l'any i de la finalitat de l'habitació. No sempre a l'apartament hi ha l'ambient que es necessita per a la salut. Però cal esforçar-se per mantenir una humitat òptima, sobretot si viuen nens petits o gent gran a la casa. Aquestes normes van ser introduïdes per SanPiN i GOSTdesprés de nombrosos estudis. Amb una humitat òptima de l'aire, les persones poden romandre a l'interior durant molt de temps sense experimentar molèsties, també és favorable per a articles d'interior i plantes d'interior. Normalment, a les instal·lacions residencials, les normes són un 40-65% d'humitat. També hi ha estàndards acceptables, només es poden mantenir durant un temps, és incòmode i fins i tot perjudicial mantenir-se amb tanta humitat durant molt de temps.
A l'estiu, la humitat òptima per als humans se situa entre el 30 i el 60%. Però de vegades en temps plujós pot ser més. Un nivell de fins al 70% es considera la norma, si és més alt, això ja afecta negativament el benestar d'una persona. A l'hivern, la humitat baixa, normalment és del 30-45%. Però la norma per estar còmode és el nivell del 40-65%. Algunes fluctuacions són permeses en diferents habitatges. Però per preservar la salut i el benestar d'una persona, cal esforçar-se per aconseguir uns estàndards òptims.
Humitat òptima a diferents zones de la casa
Els metges recomanen mantenir el nivell d'humitat de la casa al nivell normal. Però pot variar segons la finalitat de l'habitació. En aquest cas, els límits inferiors de la norma poden ser del 30% i els superiors del 70%. Superar aquests valors pot afectar negativament el benestar de les persones. A més, la humitat òptima en un espai habitable depèn de la finalitat per a la qual s'utilitza.
- És especialment important mantenir un nivell còmode d'humitat al dormitori. La humitat òptima en aquesta habitació hauria de serser del 40 al 55%. Per mantenir aquest nivell, es recomana ventilar l'habitació amb freqüència i mantenir els electrodomèstics al mínim.
- És important que els pares sàpiguen quina humitat és òptima per a l'habitació d'un nen. Després de tot, els nens són més susceptibles a les infeccions, s'escalfen i es congelen més ràpidament. Amb la manca d'humitat a l'aire, és possible el desenvolupament de mal alties de la pell i al·lèrgies. Per tant, a l'habitació dels nens, cal mantenir la humitat al nivell del 50-60%.
- L'habitació més gran d'un apartament sol estar plena d'electrodomèstics, llibres i plantes d'interior. Per tant, el nivell d'humitat ha de ser òptim per a tothom. Es recomana del 40 al 50%. Més aire humit pot afectar negativament l'estat de l'equip.
- A la cuina i al bany, la humitat acostuma a ser alta, ja que s'evapora amb força durant els procediments de cocció i aigua. Però encara cal intentar mantenir un nivell del 40-50%, en cas contrari es pot formar floridura. Per fer-ho, cal fer servir una bona campana i ventilar el local més sovint.
Quin és el perill de l'aire sec
El cos humà és un 80% d'aigua, per la qual cosa la humitat de l'aire afecta molt el seu benestar. Com més petit és, més humitat s'evapora de la superfície de la pell, el cos es refreda. L'aire sec també augmenta el risc de refredats i mal alties víriques. Les mucoses massa seques són propenses a patir mal alties, ja que les seves defenses es redueixen. Especialment sovint això es reflecteix als ulls. Es ruboreixen, piquen, llàgrimen. Per això és tan important donar suporthumitat òptima de l'aire en una habitació on una persona passa molt de temps.
L'aire molt sec també empitjora l'estat de la pell, les seves defenses també disminueixen. Per tant, augmenta el risc de patir mal alties de la pell i reaccions al·lèrgiques. Els cabells i les ungles es tornen trencadissos i secs. A més, a l'aire sec hi ha molta pols, que pot entrar a les vies respiratòries, provocant mal alties broncopulmonars o al·lèrgies. Els àcars de la pols i altres microbis es reprodueixen a la pols.
Com augmentar la humitat
Estar a l'aire sec no només és incòmode, sinó que també és perjudicial. Per tant, cal augmentar la humitat. Hi ha diverses maneres de fer-ho.
- Podeu comprar un humidificador. Hi ha models mecànics, de vapor i d'ultrasons. El que tenen en comú és que sota la influència de diversos factors, l'aigua abocada en un recipient especial s'evapora. Els humidificadors també poden netejar l'aire de pols i desinfectar-lo.
- Si no teniu un humidificador, podeu augmentar el nivell d'humitat a l'habitació a l'hivern col·locant recipients d'aigua a prop dels escalfadors.
- També pots posar tovalloles mullades a les piles. Sota l'acció de la calor, s'assecaran i el líquid, evaporant-se, augmentarà la humitat de l'habitació.
- En altres èpoques de l'any, les plantes d'interior ajudaran a augmentar la humitat. el reg regular i la ruixada contribueixen a l'evaporació de la humitat. També destaca de la superfície de les fulles.
- També pots comprar una font d'aigua decorativa o una peixera.
Perill d' alta humitat
Però superar les normes d'humitat òptima en una habitació també és perjudicial per a les persones que hi viuen. La quantitat d'humitat de l'aire afecta la transferència de calor del cos. L' alta humitat a alta temperatura de l'aire pot provocar un sobreescalfament del cos. La humitat elevada és especialment difícil de tolerar durant el treball físic o en la vellesa. Els alts nivells d'humitat interior augmenten el risc de bacteris patògens, fongs i floridura.
A causa d'això, apareix una olor desagradable a l'habitació, les coses estan constantment mullades. Els electrodomèstics, els llibres, el paper pintat i els mobles es poden deteriorar. Aquesta condició té un impacte negatiu en la salut humana. A l'aire congestionat, la fatiga es desenvolupa més ràpid, una persona dorm pitjor, sovint pot tenir mal de cap. Les infeccions respiratòries i altres mal alties respiratòries es produeixen amb més freqüència i són més greus.
Com baixar la humitat
Per tant, de vegades cal baixar l'elevada humitat de l'habitació. Per a això també hi ha dispositius especials. Deixen passar l'aire. Un tipus d'aquests dispositius n'absorbeix la humitat i la condensa. L' altre té propietats d'adsorció. Aquests dispositius s'utilitzen principalment a l'estació freda en habitacions sense calefacció. Als apartaments normals, és millor utilitzar l'aire condicionat, que asseca l'aire, el refreda i el purifica, o bé escalfar radiadors.
A més, per reduir la humitat de l'habitació, cal intentar ventilar-la més sovint, i també mantenir les cortines obertes tot el temps per no bloquejar l'accés al solraigs. I a les habitacions amb un alt nivell d'humitat, per exemple, en un bany o cuina, cal utilitzar un extractor, preferiblement amb ventilació.
