Més de la meitat de les parelles sanes amb vida sexual habitual poden concebre un fill en sis mesos. El 80% de les parelles que volen ser pares trigaran al voltant d'un any, i en el 90% de les famílies l'esdeveniment alegre es produeix als dos anys d'intents habituals. Determinar dies favorables ajudarà a accelerar la concepció.
Dies propis per a la concepció
Per entendre quan és més probable el naixement d'una nova vida, cal entendre les característiques del cicle menstrual i el funcionament del sistema reproductor femení. Al cos de cada nena des del naixement, s'emmagatzemen entre 1 i 1,5 milions d'ous, i en el moment de la primera menstruació, el seu nombre disminueix a 250-300 mil. Però fins i tot aquest valor és suficient per donar a llum tants fills com una dona vulgui i pugui permetre's.
Un òvul, preparat per a la fecundació, madura aproximadament cada mes des del moment de la primera menstruació. Aquest procés s'atura durant la menopausa, és a dir, després dels 45-55 anys(l'edat de la menopausa és diferent i depèn de molts factors, un dels més importants és l'herència) una dona no podrà donar a llum un fill. La millor edat per a l'embaràs i el part en termes de fisiologia és de 20 a 25 anys.
Per a que es produeixi la concepció, és necessari que l'espermatozoide es trobi amb l'òvul. Això només pot passar al voltant (i poc abans o després) de l'ovulació. L'ovulació és l'alliberament d'un òvul madur del fol·licle. Aquest esdeveniment important no es produeix cada mes; normalment, una dona sana pot tenir un o dos cicles sense ovulació per any.
Situació estàndard
Com calcular els dies favorables per concebre un fill? Per regla general, l'ovulació es produeix a la meitat del cicle menstrual. El "estàndard d'or" de la durada del cicle és de 28 dies. Aquest és un valor molt mitjà. Amb aquest cicle, el dia més favorable per a la concepció és aproximadament el 14, si es compta des del primer dia de l'última menstruació.
El següent és un exemple de càlcul. Així, si la menstruació d'una dona va començar, per exemple, el 15 de maig, aleshores (amb un cicle de 28 dies) l'ovulació es produirà el 29 de maig (± 3 dies) i la següent menstruació s'hauria d'esperar el 12 de juny. Per tant, els dies més favorables per a la concepció en aquest cicle menstrual són del 26 de maig a l'1 de juny. És durant aquest període de temps que val la pena fer intents actius.
Càlcul individual
Però 28 dies i l'ovulació exactament a la meitat del cicle és la "mitjana daurada", en realitat, el cicle pot ser de 21 a 35 dies, això també és la norma. A més, l'ou potllest per a la fecundació no a la meitat del cicle menstrual, sinó una mica abans o una mica més tard. Algunes dones fins i tot tenen cicles menstruals irregulars, cosa que dificulta els càlculs.
Com determinar els dies favorables per a la concepció? Si una dona manté un calendari que marca les dates d'inici de la menstruació durant almenys els darrers sis mesos, podeu utilitzar el mètode del calendari per determinar quan és més probable la fecundació.
Cal calcular la durada dels cicles més llargs i més curts. Aleshores, aquests nombres s'han de sumar i dividir per dos. S'obté la mitjana aritmètica: la durada mitjana del cicle. Podeu calcular el valor mitjà per a tots els cicles quan es va fer l'observació, i no només per al més curt i el més llarg.
Ara s'han de restar catorze dies de la durada mitjana del cicle menstrual. Aquest serà el dia estimat de l'ovulació, comptant des del primer dia de la menstruació. Cal deixar ± 3 dies per tal de "colpejar" amb precisió en els "moments favorables", perquè l'ovulació pot arribar una mica abans o "retard" una mica.
Gràfic de temperatura basal
Una manera més precisa de determinar els dies favorables per a la concepció és mesurar la temperatura corporal basal. Aquesta opció de càlcul és adequada per a aquelles dones que tenen un cicle irregular. A més, en cas d'embaràs, podeu determinar la vostra posició interessant fins i tot abans que la prova mostri dues tires estimades.
Primeres regles de mesurament:
- Heu de mesurar la temperatura al recte o a la vagina.
- Les mesures es prenen immediatament després de despertar-se. No pots aixecar-te del llit i moure't activament. Has de dormir almenys 4 hores abans.
- Podeu mesurar tant amb un termòmetre mèdic electrònic com amb mercuri.
- Per a una major eficiència, és millor dur a terme procediments durant diversos cicles.
- Durant un període, cal mesurar la temperatura de la mateixa manera, per exemple, només a la vagina amb un termòmetre de mercuri, o només a l'anus amb un de mercuri, o només a la vagina amb un termòmetre de mercuri. electrònic, i així successivament.
Totes les mesures s'han de registrar al gràfic. Es pot fer tant en paper com electrònicament. Hi ha moltes aplicacions per a telèfons intel·ligents que us ajuden a fer un seguiment del vostre cicle menstrual. També podeu introduir dades sobre mesures de BT, activitat física, sensacions subjectives, el nombre de quilocalories i la quantitat d'aigua que hi beu. Aquests programes poden calcular un calendari de dies favorables per a la concepció amb diversos mesos d'antelació.
La temperatura baixa lleugerament uns dies abans de l'ovulació. El fet que hagi arribat el dia favorable del cicle per a la concepció es pot endevinar per l'augment de la temperatura fins als 37 graus centígrads. Un senyal precís que s'ha produït l'ovulació són tres dies seguits de temperatures altes. A mesura que s'acosta la següent menstruació, la temperatura baixa. Si la BT al final del cicle continua mantenint-se per sobre dels 37 graus, el més probable és que puguem parlar de l'iniciembaràs.
Sensacions subjectives i aspectes destacats
Algunes dones que són especialment sensibles a tots els canvis del cos poden determinar l'inici de l'ovulació per sensacions subjectives. Algunes dones a la meitat del cicle es tornen més enèrgiques, experimenten un augment del desig sexual, les seves preferències de gust canvien. El pit també es pot inflar, l'estómac fa mal, la secreció es fa més abundant, s'estira com un rovell d'ou. En alguns casos, poden aparèixer fins i tot petites taques.
Prova d'ovulació: mètode fiable
Com determinar els dies favorables per a la concepció? Un dels mètodes més fiables és utilitzar una prova especial per a ús domèstic. Funciona de la mateixa manera que les tires d'embaràs. L'única diferència és que la prova d'aquest últim reacciona a hCG, i la de l'ovulació detecta l'hormona LH.
Una prova electrònica és molt precisa, la qual cosa determina dies favorables per a la concepció per saliva. Hi ha tires de prova, per a l'ús de les quals cal recollir material per a la investigació en un recipient net, proves d'injecció de tinta (simplement podeu substituir-les sota un raig d'orina), electròniques (per a ús reutilitzable).
Concebre una noia: dies favorables
Hi ha una teoria que els pares poden "planificar" el sexe del nen. Creieu o no aquests mètodes? Aquesta és una elecció personal de cadascú. Moltes mares realitzades afirmen que d'aquesta manera van aconseguir concebreun fill del gènere que volien. Altres es van desil·lusionar amb l'eficàcia del mètode. En qualsevol cas, el més important és que el nen neixi sa i que sigui un nen o una nena ja no és tan important.
Així que, la noia "tindrà èxit" si l'òvul és fecundat per l'esperma que porta el cromosoma X. Aquests espermatozoides es mouen més lentament que els "mascles" (cromosoma Y), però viuen més temps. Segons la teoria (per cert, està més o menys demostrada científicament), els dies favorables per concebre una nena són 2-3 dies abans de l'ovulació.
Dies adequats per concebre un nen
Segons el mateix principi, pots determinar dies favorables per concebre un fill masculí. Els espermatozoides amb un cromosoma Y es mouen més ràpidament però viuen una vida més curta. Per tant, per a la concepció d'un nen, la intimitat ha de passar directament el dia de l'ovulació. Per descomptat, aquest mètode no garanteix totalment el naixement d'un nen d'un determinat gènere. És gairebé impossible planificar el sexe del futur nadó (si la concepció es produeix de manera natural).
Concepció segons el calendari lunar
Algunes parelles busquen dies de fertilitat a la lluna. Es creu que la seva fase en el moment del naixement de la vida afecta el destí i el caràcter d'una persona. Per tant, guiat pel calendari lunar, podeu predir els trets principals del caràcter del nadó per néixer i programar esdeveniments importants a la vida. Però això és molt difícil, així que la majoria de les parelles que volen ser pares simplement se centren en dies favorables i no molt favorables per a la concepció. Calendari lunar actual, 2018any que es mostra a d alt.
Normes per a la concepció primerenca
Per concebre un fill el més aviat possible, i l'embaràs va anar bé i va néixer un nadó sa, heu de seguir unes quantes regles:
- Prepara el cos per a l'embaràs. S'aconsella sotmetre's a una revisió mèdica pels principals especialistes (ginecòleg, terapeuta, dentista, genètica, si els pares són majors de 35 anys). Heu de portar un estil de vida saludable, relaxar-vos completament (moltes parelles es van convertir en pares just després d'unes bones vacances), abandonar els mals hàbits.
- Normalitza el pes. El millor de tot és que el procés natural de maduració dels ous es produeix al cos si el pes de la dona s'acosta a la norma mèdica. Unes setmanes abans de la concepció, també hauríeu de començar a prendre multivitamines i els anticonceptius orals s'han de deixar de dos a tres mesos abans de la concepció.
- Revisar el semen i introduir pràctiques d'abstinència. La concepció només és possible si els espermatozoides són prou actius, n'hi ha prou. Això només pot ser determinat per un metge. Pel que fa a l'abstinència, és millor renunciar al contacte sexual uns dies abans de la maduració de l'òvul. Així, el dia X, l'esperma estarà millor i més concentrat.
- L'entorn normal a la vagina. Quan s'intenta concebre, una parella hauria de deixar d'utilitzar lubricants. Poden contenir ingredients que descomponen els espermatozoides i canvien l'entorn de la vagina. Per a la higiene íntima, només cal que utilitzeu gels i escumes especials sense fragàncies.
Per descomptat, una de lesEls factors més importants són la creació de condicions òptimes per a la fusió de cèl·lules germinals. Si la vida sexual és regular i el cicle menstrual és correcte, no es pot calcular l'ovulació. Com s'ha esmentat, el 60% de les parelles quedaran embarassades en aquestes condicions durant els propers sis mesos després de provar-ho.
