Primer de tot, has d'adonar-te clarament que estàs embarcant-te en un nou camí, armat amb el coneixement de com ser bell en una setmana. Per fer-ho, hauràs de revisar alguns principis i hàbits antics. Segur que heu sentit que la bellesa comença amb una alimentació adequada.
Per tant, canviem la dieta habitual de la farina de civada. Es pot fer amb aigua o llet, es pot afegir kefir o iogurt a les farinetes. Podeu prendre immediatament un muesli preparat. Si no esteu acostumats a esmorzar, només heu de beure un got d'infusió d'herbes, això farà que els intestins funcionin. No ens hem d'oblidar de les vitamines, és millor prendre complexos vitamínics, els components d'ells es seleccionen perquè puguin donar la norma diària de substàncies útils. El menjar és clau!
Encara et preguntes com posar-te bella en una setmana? La resposta és senzilla: a més d'una alimentació adequada, també és important tenir cura de la teva pròpia pell. Dividiu la seva cura en diverses etapes, la implementació de les quals hauria de ser constant.
1. És millor rentar-se no amb aigua normal de l'aixeta, sinó amb una solució especial. És molt fàcil de fer: només cal afegir una mica de sal marina a l'aigua.
2. Qualsevol iogurt és bo per desmaquillar-se, també neteja els porus.
3. Feu una exfoliació setmanal. Els exfoliants amb magnesia o escuma de bany són molt adequats per a aquest procediment. Però pots fer el teu propi compost per pelar.
a. Afegiu-hi una mica d'oli al marc de cafè usat (es recomanable donar preferència al rosa o a l'aranja).
b. Barreja la farina de civada finament mòlta amb llet en pols.
Màscares de pell
La pell necessita alimentació, neteja, hidratació. Si us ateneu al programa, com arribar a ser bella en una setmana, definitivament no podreu prescindir-ne.
1. Mascareta després de pelar. Aplicar verdures o fruites picades a la cara, esperar uns minuts, tractar la cara amb una crema nutritiva i tornar a aplicar les peces ja utilitzades. Aquesta màscara hauria d'estar a la cara durant almenys mitja hora.
2. Màscara de mató. Afegiu una decocció de qualsevol herba medicinal a la massa de quallada, distribuïu la barreja uniformement per la cara. El temps del procediment no és inferior a 20 minuts.
3. Màscara per millorar la pell. Afegiu remolatxa o pasta de tomàquet al iogurt normal. No hauríeu de mantenir aquesta màscara durant massa temps.
Un petit consell: no tots coneixem una manera senzilla de ser guapos en una setmana. Després de qualsevol màscara, només cal aplicar no una crema normal, sinó una crema hidratant per cuidar la pell de les parpelles. El resultat es pot veure molt ràpidament.
Trucs de psicologia
Encara em pregunto com arribar a serbonic en una setmana? És molt senzill: t'has de sentir així. Tot depèn de la nostra psicologia. I per seguretat, podeu canviar el vostre armari escollint coses frances d'un tall senzill com a base (i no de llana o de punt, però penseu de manera més àmplia: trieu setí, seda, guipur), inscriu-te a una piscina, recolliu un nou to de base, canvieu el vostre pentinat, compreu revistes de moda per estar al dia de les noves tendències de moda, apreneu nous consells d'autocura, en general, feu tot el que faci èmfasi no només en la vostra bellesa i joventut, sinó també en la vostra individualitat, carisma i originalitat.. Tenir cura de la teva aparença t'ajudarà amb això.
