Quan es tracta d'estil de vida, una persona només pot recordar una frase. Al cap i a la fi, és ell qui sempre es porta als nens com a vector de desenvolupament. Un estil de vida saludable és el que tothom lluita. Però també hi ha altres direccions. Avui parlarem dels diferents estils de vida, què són i com arribar-hi.
Què vol dir aquesta frase?
Què és un estil de vida? Aquest és un conjunt de conceptes individuals sobre el món, els hàbits, les tradicions i els principis morals. És a la unió d'aquests factors on neix l'estil de comportament humà. I sí, la majoria de la gent és igual. Després de tot, molts de nos altres vam créixer al mateix país, vam veure la mateixa sèrie i vam estudiar a escoles i instituts amb els mateixos programes. Per tant, no hauria d'estranyar que individus tan diferents puguin tenir un estil de vida similar. Què més l'afecta? Bé, el medi ambient, és clar. Les persones es canvien mútuament, de vegades fins i tot sense ser reconegudes.
Estil de vida dels nens
Tothom entén que un nen no pot triar pel seu comptequina pèrdua de temps. Els pares trien la dieta, la roba, la llar d'infants i, en conseqüència, la forma de vida del seu fill. Els nens no poden rebutjar-ho. Fins i tot si el nen no vol menjar farinetes per esmorzar, simplement quedarà amb gana i, al final, haurà d'enamorar-se del menjar que se li ofereix. Passa el mateix amb tots els hàbits. El nen no vol aixecar-se, els pares encara el crien, i si el nen no pot dormir, cap mare soltera li permetrà passejar per l'apartament de nit. A partir de l'anterior, queda ben clar que l'estil de vida dels nens està modelat pels pares. Què inclou?
- Rutina diària.
- Higiene.
- Esport.
- Menjar.
- Activitat intel·lectual.
Llegint aquesta llista, podeu entendre que els nens porten vides més actives i de vegades fins i tot més productives que els seus pares.
Saludable
Què inclou aquest concepte? Un estil de vida saludable no només significa l'absència de mals hàbits a la vida d'una persona. Però, és clar, ell també ho vol dir. Després de tot, no es pot dir que una persona porta un estil de vida saludable si beu i fuma.
Per millorar el teu cos i la teva condició física, no n'hi ha prou amb renunciar a l'alcohol i als cigarrets. També heu de vigilar la vostra dieta. Deixa de menjar fregits, salats i picants, comença a beure més aigua i renuncia al cafè. Una persona que vol portar un estil de vida saludable ha de fer esport. I aquí pots triar. Si a una persona li agrada córrer, pot fer entrenaments matinals al carrer. Si aa la noia li encanta el ioga, així que pot practicar-lo.
Tancat
Quin és aquest patró de comportament? Les persones que troben plaer en estar soles no s'han de considerar estranyes. Després de tot, simplement no necessiten comunicar-se amb els altres. Això no vol dir que intentin retirar-se en si mateixos i no rebre cap informació nova del món exterior. Per a això, disposen d'Internet i de llibres. Aquesta gent no sempre són ermitans. Només són introvertits. No a totes les persones els agrada beure amb soroll a les discoteques, algunes prefereixen passar la nit prenent una tassa de te parlant amb el seu millor amic.
Estil de vida actiu
Avui s'ha posat de moda viatjar i fer esport. Per tant, un estil de vida actiu es troba en el punt àlgid de la popularitat. Molts joves no volen quedar-se a casa els caps de setmana, van a la muntanya a esquiar o van al mar a s altar de les roques. Però després de tot, l'estil de vida inclou no només l'esbarjo activa durant les vacances. Per tant, els seguidors d'aquest estil de vida van al gimnàs cada dia o cada dos dies per mantenir el seu cos en forma. La gent passa les seves vacances fent senderisme o en barca, per exemple, a Carèlia. Sovint, aquestes persones destaquen de la multitud no només amb el seu cos ben bombat, sinó també amb la seva roba. Les noies prefereixen no els talons, sinó les botes, no les faldilles, sinó els pantalons de xandall. D'aquesta manera, no només van al gimnàs, sinó fins i tot al cinema o a les cafeteries.
Aristocràtic
Les persones riques i els seus fills es poden permetre el millor. Quin estil de vida es considera aristocràtic? Les persones que poden permetre's el luxe de volar a l'estranger durant el cap de setmana o fer un viatge en creuer s'ajusten a aquesta definició. Però avui, molts treballadors de les fàbriques tenen l'oportunitat de viatjar. La diferència entre ells i els aristòcrates és que un home comú estalviarà diners per a unes vacances durant tot l'any, mentre que un empresari adinerat pot organitzar-se un viatge per si mateix com a recompensa per un tracte reeixit. I què inclou l'estil de vida aristocràtic, a més dels costosos esdeveniments d'entreteniment? Rutines diàries soltes, bon menjar, classes de gimnàs, tractaments de bellesa i activitats comercials sofisticades.
Estil de vida inactiu
La majoria dels aturats i fins i tot els empleats tenen un cercle reduït d'interessos i coneguts. Com a resultat, el seu destí és portar un estil de vida bastant ocioso. Què es? En els viatges diaris a una feina no estimada (si n'hi ha), alimentació poc saludable i passió pels mals hàbits. No hi ha cap activitat a la vida d'aquestes persones. Sí, no ho necessiten. Després de tot, per què anar a esquiar quan pots veure les teves sèries preferides a la televisió? Per descomptat, això és lamentable, però si hi penses bé, la majoria de la gent al nostre país porta precisament un estil de vida ocioso. S'asseuen al sofà i pensen que algú altre està obligat a treballar per millorar el sistema estatal, desenvolupar la ciència i l'art. ATaquesta forma de vida es pot incloure i viatges a l'estranger. Però no seran turístics ni educatius. Una persona ociosa pot venir, per exemple, a Turquia i passar totes les vacances a la platja o en una gandula a prop de la piscina.
Públic
Amb el desenvolupament de les xarxes socials, molta gent volia aconseguir fama fàcil. Al mateix temps, és clar, simplement necessiten portar un estil de vida públic. Avui dia, gairebé tots els joves estan desconcertats sobre com aconseguir nous seguidors a Instagram. Pot semblar estrany, però alguns arriben a l'extrem. Fan la seva vida oberta. Qualsevol persona pot saber què menja, on és i amb qui dorm el seu veí. Només cal obrir el seu perfil. Per què és necessari això? Perquè la gent vegi com ho està fent una persona. El món de la popularitat moderna es basa en l'enveja. Però és bo? És clar que no. I què més, a més de les xarxes socials actualitzades diàriament, implica un estil de vida públic? Assistir a diferents esdeveniments socials i organitzar-los tu mateix. La gent popular està obligada a portar els seus fans amb ells, dir-los alguna cosa i ensenyar-los alguna cosa.
Quins altres estils de vida hi ha?
Vam parlar dels models més famosos i buscats d'existència humana. Quins són els altres estils de vida? Aquí teniu una llista d'alguns d'ells:
- nit;
- occidental;
- soviètic;
- pos saludable;
- stray;
- luxe;
- estil lliure;
- respectable;
- batxillerat;
- malgastador;
- Spartan;
- reclusiu.
Aquesta llista podria continuar i continuar. L'estil de vida i la salut estan directament relacionats en gairebé tots aquests punts. Després de tot, només una persona que no està subjecta a mal alties pot existir en harmonia amb el seu cos i la seva ment. Les dolències psicològiques rarament afecten a una persona sana de cos i esperit.
Com canviar la teva vida?
Per tal que els canvis comencin a produir-se, primer heu de reconsiderar les vostres opinions. La base de l'estil de vida és l'estat d'ànim per a l'èxit i el rebuig dels mals hàbits. A més, moltes persones poden deixar de beure i fumar, però simplement no poden renunciar a les xafarderies i les calúmnies. Si volem construir una nova vida, hem d'abandonar al màxim els vells fonaments. Però per descomptat, només d'aquells que interfereixen amb la vida. Cada persona té bons hàbits. Per exemple, a algunes persones els agrada aixecar-se d'hora, mentre que a altres els agrada anar a dormir d'hora. Potser a algú li encanta meditar o córrer al matí. Per tant, per a aquestes accions cal aferrar-se i cultivar-les. Després de tot, serà impossible refer tota la vida alhora. Heu de fer una llista de bons hàbits que us ajudaran a crear el vostre estil de vida ideal. Aquí teniu un exemple:
- aixecar-se d'hora;
- higiene corporal i mental diària;
- esport;
- alimentació saludable;
- feina preferida;
- hobby;
- comunicació amb els éssers estimats i persones afins.
Cada persona hauria de tenir la seva pròpia llista. El més important, hauria de reflectir la individualitat i els valors reals.
Per què la gent porta vides immorals?
Pregunta suficienttrivial. Després de tot, el destí d'una persona es veu directament afectat per la seva educació. Per descomptat, classe i estil de vida estan lligats. Però aquest cercle viciós es pot trencar. El fill d'un treballador i un cuiner pot convertir-se en un empresari, i la filla d'un milionari pot malbaratar fàcilment tota la fortuna familiar. Encara que aquests casos encara són excepcions. En general, les persones no van més enllà del seu cercle social, donat des del seu naixement. Per què alguns individus no només no intenten desenvolupar-se, sinó que també agreugen una situació ja deplorable? Les addiccions, la poca voluntat i l'apatia són les principals raons per no voler canviar res. I quan s'afegeix aquí el pensament que la vida és dolenta i que mai no millorarà, per molt que t'esforci, aleshores la persona desapareix completament. Aquestes persones són capaços de cometre actes immorals, i és molt difícil canviar-los. Per molt que un psicòleg asseguri a una persona que tot es pot canviar, fins que la persona creu en si mateixa, no es poden esperar canvis.
