La mal altia és tal que pots baixar la temperatura o el mal de coll durant tres dies, o fins i tot una setmana sencera, si no més. I després d'estar estirat al llit durant diversos dies, comenceu a patir avorriment i desànim. I la pregunta de què fer quan estàs mal alt es fa cada cop més aguda. Per tant, si trobeu alguna cosa a fer, fins i tot aquests dies grisos poden ser divertits i útils.
Pel·lícula, pel·lícula, pel·lícula…
El primer que em ve al cap és la televisió. Estirat al llit, només cal prémer els botons del comandament a distància amb el dit mentre mireu els vostres programes o sèries de televisió preferides. Tanmateix, això no pot continuar indefinidament.
Cansat dels programes de televisió? Participa en veure les últimes novetats de la indústria cinematogràfica. Potser et sorprendran i passaràs una o dues nits desapercebudes.
A més, el temps lliure és ideal per veure programes de televisió populars. Un cop comenceu a seguir la història, segur que voldreu continuar. Caldrà com a mínim 1-2 dies a veure els propers episodis.
Quèalguna cosa per fer quan estàs mal alt, si no mirar comèdies que segur que t'aixequen l'ànim i et faran riure. I, com ja sabeu, el riure és una excel·lent cura per al blues.
Exercici per a la ment
Cansat dels programes de televisió i et preguntes què fer quan estàs mal alt i avorrit? Desenvolupa el pensament i la memòria, entrena el teu cervell. I resoldre paraules escanejades o mots encreuats ajudarà en això.
Llegiu un llibre interessant on una història apassionant us farà oblidar la vostra mal altia durant una estona. Avui a Internet pots descarregar-te el teu detectiu preferit, novel·les, còmics o ciència ficció. També pots trobar una enciclopèdia fascinant i aprendre alguna cosa nova sobre el nostre món.
Què pots fer quan estàs mal alt? Us recomanem una cosa increïblement útil. Comença a aprendre una llengua estrangera. Pensa on t'agradaria anar. Potser és Itàlia o Japó. Serà un viatge emocionant. Un diccionari italià o japonès, guies d'estudi i gravacions d'àudio t'ajudaran a passar el temps quan estiguis mal alt.
Desenvolupa la teva creativitat. Escriu un poema, una cançó o un conte. Després d'un temps, segur que voldreu llegir-lo.
Somni. És emocionant i útil. Els somnis desenvolupen la fantasia i et fan anar a la meta. Imagina la teva vida en un estat diferent. Intenta desenvolupar idees, perspectives possibles. Pensa en què vols canviar.
Bolígrafs d'or
Si no tens ganes de pensar què fer quan estiguis mal alt, treballa amb les mans. Treball físicnomés reforçarà el sistema immunitari, forçant el cos a recuperar-se més ràpidament.
Teixir o brodar ajudarà. Diuen que les agulles de teixir a les mans calmen perfectament el sistema nerviós, i també és una bona manera d'aprofitar el temps lliure, sobretot amb benefici. De fet, en pocs dies, tenint certes habilitats, pots teixir o brodar alguna cosa petita original.
Troba receptes interessants en llibres de cuina antics o a Internet. Cuina quelcom deliciós i saludable. Sens dubte, us animarà.
Tornar al passat
Si no saps què fer quan estàs mal alt, submergeix-te en els records. Mira pel·lícules antigues de la teva joventut o infantesa.
Treu el teu àlbum de fotos familiar, fes una ullada a les fotos. Potser hi trobareu algú d'una vida passada i voleu renovar la comunicació.
Truca vells amics, parla amb ells, recorda moments bonics del passat, sens dubte t'omplirà d'alegria.
Navega per les xarxes socials. Potser és hora d'esborrar els comptes i les pàgines de connexions innecessàries i omplir-ne de nous.
També pots jugar als teus videojocs preferits, escoltar música o jugar al solitari. Comença a pintar, fes-te un massatge als peus o pinta-te les ungles. Qualsevol activitat que t'aixequi l'ànim és benvinguda.
