Aquest és el moment que tots els nois esperen, perquè és el primer sexe que marca el límit entre la infància i l'edat adulta. Però de vegades les coses no surten com has somiat. Els joves han de saber per què no es van aixecar la primera vegada i com afrontar aquesta situació sense frustracions i culpa innecessàries.
Expectació vs realitat
La cita romàntica i la primera intimitat poden aportar no només sensacions delicioses, sinó també una amarga decepció. Per regla general, la meitat masculina espera que tot passi segons l'escenari que han vist més d'una vegada a les pel·lícules per a adults. Però molt més sovint passa que la parella té encara menys experiència que el jove i no intenta actuar. Això pot resultar confús i incapacitant si no es té en compte aquest escenari per endavant.
Si una noia s'espanta i no hi ha cap dubte d'emoció, primer cal calmar-la i després pensar en tu mateix. No cal parlar del fet que no fa mal i li agradarà. N'hi ha prou per prometre que ho faràs tottant com sigui possible perquè no experimenti molèsties. Després d'això, podeu passar a accions més actives, escoltant el vostre cos. Encara sents que no estàs preparat per al coit? Amplieu el joc previ o l'oferta per continuar d'aquí a uns minuts.
Sexe amb un desconegut: un altre motiu? Per què no et pots aixecar la primera vegada? Fins i tot si et va excitar molt d'un cop d'ull, aleshores, en estar al llit amb ella, pots perdre tot l'estat d'ànim de "baralla". Ella no ho va dir, no semblava bé, etc. Una erecció pot desaparèixer tant de les carícies rudes com de l'activitat excessiva. Per evitar aquestes situacions, hauríeu de donar preferència a amics i noies properes.
Por
Aquest sentiment és familiar fins i tot per a aquells que han estat sexualment actius durant molt de temps. El motiu més habitual per no aixecar-se la primera vegada. Els homes joves s'acaben tant abans del contacte que passa el que tenien tanta por. Per regla general, els pensaments en aquest moment per a la majoria dels joves són els mateixos:
- I si no li agrada?
- Què passa si tot passa massa ràpid i després ho diu a tothom?
- I si no li agrada la mida del meu penis?
- Si no m'aixeco, ella riurà.
- No puc satisfer-la.
Aquestes pors en el moment més crucial condueixen al pànic i acaben amb el fet que l'òrgan sexual no es va aixecar durant la primera vegada. Un cop en aquesta posició, no et perdis l'ànim, sinó canvia a una altra activitat. Per no avergonyir la noia, cal assegurar-se que tot està dinsd'acord i només cal esperar una mica. Els socis experimentats entendran quin és el motiu, i els innocents no tenen por menys, i potser fins i tot més! La millor opció és abraçar la noia i estirar-se tranquilament una estona. Una conversa pausada alleujarà la tensió i aviat podràs continuar el que vas començar.
Alcohol
Contràriament a la creença popular que qualsevol vergonya i timidesa es poden eliminar amb l'alcohol, aquest mètode té més vessants negatius que positius. En primer lloc, quan estàs intoxicat, no controles el teu cos i és possible que l'excitació no arribi en absolut. En segon lloc, amb el temps, l'abús afectarà negativament la potència! Un parell de copes de vi negre seran més que suficients per deixar de banda totes les pors i sentir una onada de desig.
Si no et vas aixecar per primera vegada amb una noia després d'una libació alcohòlica prolongada, només tens la culpa a tu mateix. El mite que la potència augmenta en un estat d'embriaguesa fa temps que s'ha desmentit. Un cos jove i sa no necessita cap factor addicional per tal que funcioni! Abans d'escoltar els consells dels companys més experimentats, penseu en les conseqüències: beure amb regularitat porta a la impotència.
Estrès, nervis, fatiga
Els tres factors poden afectar directament una erecció. Si un home jove està sotmès a estrès, no dorm constantment, està irritable o ha viscut recentment moments desagradables, això afectarà la potència. Fins i tot una baralla menor pot provocar un mal funcionament del cos. N'hi ha un altre semblantconcepció errònia: qualsevol estrès es pot alleujar amb el sexe. Al contrari, només pot agreujar la situació. Fins i tot si al principi tot anava bé, aleshores els pensaments obsessius i la irritabilitat ho poden fer malbé tot durant el coit.
Si creus que el teu estat mental està lluny de ser ideal, hauries d'esperar una mica amb jocs de llit. Sobretot si és la primera vegada. Un ambient tranquil i relaxant o la solució de totes les situacions desagradables ajudaran a recuperar la potència i la confiança. Comparteix els teus sentiments amb la teva parella; de vegades només necessites parlar i tot anirà al seu lloc. Si el problema és la fatiga i la f alta de son, heu de crear el vostre horari perquè sempre hi hagi temps per descansar i dormir bé.
Excés d'excitació
L'anticipació de l'esdeveniment més significatiu de la vida d'un jove pot fer una mala broma. Durant una cita, l'emoció pot ocórrer diverses vegades i, com a resultat, es produeix una situació quan no t'aixeques per primera vegada. Què fer en aquest cas? Si experimenta dolor als testicles o dolors d'estirament a la part inferior de l'abdomen, estàs sobreexcitat. També podeu experimentar molèsties al penis, nàusees i mal de cap.
La millor manera és descansar i canviar de pensament a una altra àrea. No les sensacions més agradables poden durar molt de temps. En aquest moment, és millor no començar accions actives, sinó començar amb un preludi. Deixa que el cos es prepari i respongui amb normalitat a l'objecte del desig. Potser les relacions sexuals seran de curta duradatemps, però et sentiràs molt millor i podràs aprendre a controlar les teves emocions!
Factors fisiològics
Si porteu un estil de vida sedentari, la congestió dels òrgans pèlvics està assegurada. Els adolescents i joves passen molt de temps asseguts: a classe, a casa davant l'ordinador. Per tant, l'erecció es pot debilitar i durant la primera vegada l'òrgan sexual es negarà a funcionar amb normalitat. L'exercici físic i l'exercici diari ajudaran. En pocs dies notaràs els canvis. Una alimentació adequada i un estil de vida saludable no només solucionaran els problemes de potència, sinó que també milloraran significativament el benestar.
