La higiene íntima de la dona és una preocupació per a la salut del sistema reproductor femení. Com més acuradament es prenguin les mesures d'higiene, més sana serà la dona. Les condicions ambientals modernes no són tan bones com voldríem. Les dones en la lluita contra les arrugues intenten mantenir la salut i la bellesa de la pell de la cara, oblidant-se de la salut íntima. No només la salut de la dona, sinó també la seva capacitat per tenir fills dependrà dels llocs íntims ben cuidats.
La base de la higiene íntima
La majoria de les mal alties de l'aparell reproductor femení es produeixen precisament per la cura inadequada dels òrgans genitals femenins. Només un petit percentatge de dones sap que la capacitat de suportar i donar a llum un nadó depèn de la dutxa correcta. Hi ha dones que no saben absolutament res sobre què és la higiene íntima femenina i com portar-la a terme correctament. Altres, per contra, fan servir tot tipus de gels i sabons massa durs per netejar les zones íntimes. Al mateix temps, les dones utilitzen de tot, fins i tot aquells productes que no estan gens destinats a la higiene íntima. Tant negligents com massa obsessionatsl'actitud davant la higiene íntima no és de bo auguri.
Explicació mèdica
A què pot comportar una higiene íntima femenina inadequada? Si els òrgans genitals externs es tracten amb massa cura, els productes de cura poden entrar a l'òrgan reproductor, cosa que provocarà un canvi en l'equilibri àcid a alcalí. Quan l'equilibri canvia, els microbis patògens poden entrar a la vagina, cosa que pot provocar una disfunció de tot el sistema reproductor de la dona. Amb una higiene íntima de qualitat insuficient, sorgeixen els mateixos problemes. És molt important trobar exactament aquell terme mitjà que no faci mal a una dona.
Higiene íntima de la dona, productes d'higiene
La majoria de les dones utilitzen sabó normal com a productes d'higiene íntima. Pot ser gels de dutxa, per a la llar o per a nadons. Pocs utilitzen sabó líquid o escuma especial dissenyat específicament per a zones íntimes.
La salut del sexe just depèn sovint de com de bé observa la higiene íntima femenina. Els productes d'higiene s'han de dissenyar específicament per a la cura dels llocs íntims. No utilitzeu sabó i gel de dutxa normals, ja que assequen molt la delicada pell dels òrgans femenins i tenen un efecte negatiu en l'equilibri àcid. Només els productes d'higiene dissenyats especialment no tenen un impacte negatiu en la salut de la dona. Amb un pH neutre que proporciona la màxima protecció als genitals, la dona es manté sana.
Promesa de salutdones: la higiene íntima de les dones és correcta. No s'han d'utilitzar eines que no estiguin destinades a això. A moltes noies els agrada comprar sabó antibacterià per a la cura dels genitals. De fet, aquest és un error greu que pot ser fatal per a la salut d'una dona. És degut a les propietats de matar bacteris que el sabó mata tots els bacteris beneficiosos de la microflora natural. El sabó antibacterià només és adequat per al rentat de mans.
Primer pas de la higiene íntima
Quina és la higiene íntima d'una dona? Cada representant del sexe just s'hauria de preguntar quantes vegades al dia es renta. Responent amb honestedat a tu mateix, pots extreure conclusions sobre la qualitat de l'atenció als teus llocs íntims. Gairebé totes les dones tenen vergonya preguntar al seu ginecòleg sobre el rentat correcte i la seva quantitat diària. I tots els ginecòlegs diuen que cal rentar-se cada matí i cada vespre. Si durant el dia hi va haver relacions sexuals, abans i després també val la pena realitzar aquest procediment higiènic.
Segon pas
Què és la higiene íntima femenina? Què hauria de saber tota dona? És millor rentar-se amb aigua tèbia per no cremar accidentalment els delicats genitals. Els moviments de les mans durant el rentat haurien de començar per davant i tornar suaument cap enrere. És aquest rentat el que ajudarà a netejar qualitativament els genitals sense introduir bacteris patògens a la vagina.
Pas tres
Mai, després del rentat, no s'ha d'eixugar i fregar bé amb una tovallolagenitals nets. En primer lloc, això pot lesionar la pell i, en segon lloc, el cos s'ha d'assecar de manera natural. Les dones que coneixen les regles bàsiques per cuidar la seva salut fa temps que comencen a assecar-se amb tovalloles de paper d'un sol ús. Això es fa millor amb una taca lleugera i suau. Si una dona té algun problema de salut, definitivament hauria d'utilitzar tovalloles de paper o rentar la tovallola diàriament amb aigua calenta. Aquestes mesures són necessàries per garantir que els bacteris no quedin i es multipliquin en una tovallola reutilitzable humida.
En absència de mal alties en una dona, s'ha de canviar una tovallola cada dos dies. És important recordar que la tovallola amb què s'eixuguen els genitals ha d'estar destinada només a les zones íntimes. La majoria de les dones s'obliden i s'eixuguen tot el cos amb una tovallola, començant per la cara i acabant per les cames.
Matisos importants
Què és la higiene íntima femenina, com rentar-se i com fer-ho bé, ja ho sabem. Però la higiene íntima femenina inclou no només un rentat adequat amb l'ajuda de mitjans especials, sinó també l'ús de roba interior. A les dones els agrada molt portar roba interior preciosa. Sovint, totes les calces més boniques i seductores estan fetes de materials sintètics. Poca gent pensa en l'impacte dels materials no naturals en la salut de les dones. Per descomptat, no heu de sacrificar la bellesa. Només cal entendre clarament que les calces sintètiques precioses no haurien d'estar al cos d'una dona durant més de treshores al dia. Els metges diuen que la roba interior sintètica absorbeix bé les secrecions, en les quals un entorn molt favorable per a la reproducció de bacteris.
Quan porta aquesta roba interior durant tot el dia, una dona pot emmal altir de la candidiasis més comuna, les conseqüències de la qual seran mal alties més greus del sistema reproductor. El mateix passa amb les calces tanga. Tres cordons són sens dubte bonics, però no hauríeu de portar-los tots els dies. Deixa que aquesta peça de roba interior només es porti en ocasions especials. Els metges no recomanen portar tangues durant molt de temps, ja que freguen els genitals, la qual cosa provoca irritació, i aquests mateixos cordons són una via directa per a la transferència de bacteris de l'anus a la vagina.
Per a l'ús diari, és millor utilitzar calces fetes de cotó natural. Que siguin menys atractius, però còmodes, pràctics i segurs.
Higiene íntima de la dona: regles per portar coixinets
Naturalment, l'ús de coixinets també s'aplica a la higiene femenina. El mercat modern que ofereix productes d'higiene femenina representa dos tipus de coixinets. El primer i principal propòsit són els coixinets dissenyats per ser utilitzats durant el cicle menstrual. Quan escolliu coixinets, heu de centrar-vos en la tendència de la pell a la irritació i les reaccions al·lèrgiques. Avui en dia, tantes empreses ofereixen els seus productes que absorbeixen líquids que és difícil que una dona pugui triar. Per a aquells que tenen erupcions i al·lèrgies freqüents a la zona de l'engonal, es venen coixinets hipoalergènics.només a les farmàcies.
Moltes dones són negligents amb la seva salut i, per tant, pensen que els coixinets durant la menstruació s'han de canviar un cop al dia. Malauradament, la trista experiència demostra que aquesta quantitat escassa no és suficient. Els funcionaris sanitaris insisteixen que les dones es canvien les compreses cada tres o quatre hores. És aquesta freqüència de canvi de productes d'higiene la que ajudarà a mantenir la salut sense introduir bacteris del coixinet a la vagina.
El segon tipus de coixinets són els diaris. Les dones que no poden rentar-se dues o tres vegades al dia estan acostumades a utilitzar protectors calçotets. Són pràctics, invisibles quan es porten, fàcils d'utilitzar, mantenen la roba neta. Però aquí hi ha trampes. Les begudes diàries també poden ser insegures per a la salut del sistema reproductor. En ells es desenvolupen bacteris i totes les secrecions que hi ha entren en contacte amb la pell delicada durant el dia. La majoria dels metges no accepten gens aquest tipus de compreses, ja que les consideren perilloses.
Per tal de preservar al màxim la frescor i la neteja de la roba i, el més important, per no perjudicar la salut, els protectors calçotets s'han de canviar regularment durant tota la jornada laboral. Quan escolliu aquests productes, heu de parar atenció a l'olor de les juntes. Si el paquet diu "cítrics refrescants" o "frescor celestial", "aroma floral", aquests coixinets s'han d'abandonar completament. Tot allò que no és natural i natural és perjudicial per a la salut dels genitals femeninssistemes. Les fragàncies que s'utilitzen en la fabricació de productes diaris poden provocar al·lèrgies. En general, els metges que no neguen la possibilitat de portar-los diàriament, recomanen utilitzar-los només els últims dies del cicle menstrual.
Higiene amb tampons
Quan utilitzeu tampons femenins, hauríeu de tenir cura del seu canvi oportú. Està estrictament prohibit dormir amb un tampó, ja que pot provocar la síndrome de xoc tòxic. També hauríeu d'evitar l'ús de tampons els dos primers dies de la regla.
En observar les regles elementals d'higiene íntima femenina, cada dona no només tindrà confiança en si mateixa, sinó també sana. Heu de tenir especial cura a l'hora d'escollir els mitjans de rentat, ja que és amb ells on comença la salut de tot el sistema reproductor. Estar sa no és tan difícil com sembla.
