El cos femení és un sistema fràgil, però molt fort. Cada mes el cos passa per un període força difícil: la maduració de l'òvul i, en absència de la seva fecundació, el rebuig de l'endometri de l'úter, és a dir, el que s'anomena menstruació. Aquest procés s'acompanya d'una sèrie de restriccions per a una dona i de moments simplement desagradables associats amb mala salut i sagnat en aquests dies. Una d'aquestes prohibicions és que durant la menstruació no es pot nedar.
I no es tracta només de visitar piscines o platges. Hi ha restriccions per a alguns procediments. Pensem per què no pots nedar durant la menstruació? Aquesta prohibició, per cert, també s'aplica a visitar la sauna, prendre un bany calent i fins i tot l'aigua massa calenta a la dutxa pot fer mal a una dona en aquest moment.
La qüestió és aixòdurant la menstruació, el cos està contraindicat sobreescalfament. Quan la temperatura corporal augmenta, la circulació sanguínia s'accelera i, com a resultat, augmenta el flux sanguini. Per tant, hi ha el risc que l'aigua calenta en banyar-se provoqui un augment del sagnat. Aquesta és la raó principal per la qual no pots nedar durant la menstruació.
A més, els metges tenen una actitud negativa davant la possibilitat de nedar en una piscina o embassament durant la menstruació, especialment quan es tracta d'estanys i llacs amb aigua estancada. En aquesta aigua, els bacteris i els microorganismes es multipliquen més activament que a l'aigua corrent, i encara més ràpidament que a l'aigua salada del mar. Al mateix temps, durant la menstruació, el cos femení es torna menys protegit de les infeccions i les mal alties de transmissió sexual. La immunitat durant els "dies crítics" es redueix i augmenta significativament el risc d'infecció quan es banya. És per això que no hauríeu de nedar durant la regla.
Però què fer en aquest cas? Hem esbrinat les principals raons de la prohibició dels procediments aquàtics i entenem perfectament per què no es pot nedar durant la menstruació i quines conseqüències pot comportar. Però és realment tan necessari abstenir-se de nedar durant aquest període? Per descomptat, ningú prohibirà estrictament nedar. Al final, és una qüestió personal de cada dona com comportar-se durant la menstruació. A més, per reduir el risc d'infecció, sempre podeu utilitzar productes d'higiene com tampons. Protegeixen de manera fiable l'entrada a la vagina i eviten el sagnatell, i la ingestió de bacteris patògens. A més, hauríeu d'observar el règim de temperatura en què el cos no s'escalfarà en excés: trieu aigua freda per a una dutxa, espereu amb una sauna o un bany calent fins al final de la menstruació.
En el cas més extrem, podeu utilitzar el mètode al qual solen recórrer els esportistes: prendre anticonceptius orals, que ajuden a posposar la menstruació el temps necessari, si el seu curs, per exemple, cau de vacances al mar. Però en aquest assumpte, tampoc no s'ha d'anar massa lluny: la transferència de la menstruació durant més de 21 dies està plena de complicacions per a la salut. Així que recorda per què no pots nedar durant la menstruació, les possibles conseqüències d'ignorar aquesta prohibició i tria la solució que et sigui més acceptable.
