Com va evolucionar la biografia de Sasha Brown, una model de fitness i futura campiona de bellesa corporal?
A casa, la noia es deia Anna Tkachenko. Mentre encara estava a l'escola, va intentar dedicar-se seriosament a l'educació física. L'atleta va triar la natació, i es va convertir en l'esport principal. Però els problemes de salut van impedir la formació professional i es va haver d'abandonar l'esport.
La decisió de dedicar-se al fitness professional va arribar de manera inesperada, després d'haver visitat el gimnàs de l'empresa amb un amic. Ràpidament em vaig adonar que no podia comptar amb un bon resultat, perquè no hi havia un programa de formació professional. L'equipament esportiu no estava completament proveït. Com a resultat, pots entrenar sense ell, absolutament a qualsevol lloc, per exemple, a les escales, al pati i a casa.
Objectius i mitjans en el camí cap a l'èxit
Malgrat l'absència d'entrenador i els problemes amb el programa, Sasha Braun no va deixar d'entrenar. Em vaig posar decididament i vaig començar a buscar un mentor amb experiència. S'ha après accidentalment sobre cursos de formació. Després d'una sessió hi va haver entrenaments dinàmics. Programa d'exercicis de gimnàsva aparèixer més tard.
Els esportistes professionals experimenten un gran estrès físic i psicològic després de l'entrenament. Però això no va impedir que Sasha Brown s'aventures en el combat cos a cos. I després d'un temps, també va començar a practicar jiu-jitsu.
No obstant això, per determinades circumstàncies, la noia va haver d'anar a Amèrica per residir permanentment. En un curt període de temps, Sasha Brown va guanyar 20 quilos per sobre de la norma. Va ser el resultat d'una transició difícil. La lluita amb els quilos de més i el retorn de la forma anterior: aquesta va ser la decisió de l'atleta.
Actualment, el model té molts premis de diferents concursos.
Model a seguir
Una noia com Sasha Brown vol imitar en tot. Propòsit, un caràcter fort i de voluntat forta: aquesta és la raó de l'èxit. No només l'entrenament, sinó també una alimentació adequada va ajudar a aconseguir l'objectiu. La clau de l'èxit també depèn d'un bon entrenador que seleccionarà un bon programa de motivació. El treball dur i la perseverança van portar un gran èxit.
