El destí de Sergei Ruban és un excel·lent exemple del que una persona pot aconseguir amb voluntat i diligència. Sergei era un moscovita normal de Taganka, anys d'entrenament dur el van convertir en un home fort, el primer campió de lluita de braços de la història de l'URSS i un dels herois del Llibre Guinness dels Rècords.
Lines in the World Directory of Achievements que va aconseguir com el culturista més alt i pesat d'Europa i Rússia. Sergey Ruban feia 198 cm d'alçada i pesava més de 150 kg.
Com es va convertir en un heroi
Sergey va néixer a la tardor, el 14 d'octubre de 1962, va passar la seva infantesa al carrer Bolshaya Kommunisticheskaya (ara carrer Alexander Solzhenitsyn). En nombroses entrevistes, Ruban va recordar que va créixer silenciós, poc comunicatiu i molt prim. Va servir a l'exèrcit, va rebre un diploma de l'Institut d'Aviació de Moscou, va treballar en una fàbrica.
Sergey era realment massa prim per a la seva alçada, només pesava 72 kg. Per amagar el "defecte", el jove es va ajupir i semblava un signe d'interrogació de perfil. Estireu les espatllesi l'actitud de Ruban davant el seu cos va ser forçada per les fotos de la infància d'Arnold Schwarzenegger. Des de les pàgines de la revista, el mateix nen prim mirava en Sergei! El jove es va adonar que fer-se fort i gran no és un somni alt. Després de conèixer amb més detall la història del musculós actor nord-americà, Sergey Ruban va començar un entrenament persistent, que aviat es va convertir en la seva afició principal.
Primer en la lluita de braços
Un jove esportista "es va fer balancejar" en un club esportiu on encara no hi havia simuladors nous: una barra, dos parells de manuelles, dos equips d'exercici de l'època soviètica. Va ser l'any 1985, quan Sergey va decidir dominar un nou esport a l'URSS: la lluita de braços. Va aconseguir el 2n lloc al campionat de ciutat. En el combat final, es va trencar els lligaments i va perdre el coneixement. El dolor no va aturar el jove atleta: dues setmanes més tard, Ruban va guanyar el campionat de l'URSS en combat individual a les seves mans. Després d'haver assolit la fama, Sergey va deixar el braç lluitant per sempre.
L'h alterofília va donar a Sergey massa muscular, confiança i ganes de guanyar. El 1992, l'atleta va ocupar el quart lloc al campionat de musculació de pes pesat de Moscou.
Al món del cinema
Sergei Ruban va arribar per primera vegada al cinema com a doble de nivell, i no només un simple, sinó eqüestre. Vaig haver d'aprendre de professionals per poder participar al concurs. Un especialista eqüestre ha de ser capaç no només de muntar bé un cavall, sinó també de lluitar cos a cos, esgrima i manejar amb habilitat qualsevol arma. Els seus debuts cinematogràfics a finals dels 80 i principis dels 90 donen el dret de trucar a Sergei Ruban soviètic i rus.actor.
Un dels primers treballs al gran estudi de cinema "Mosfilm" va ser el paper de la pel·lícula "Muzzle". Aquí Sergey va jugar a un jugador de bàsquet que cortejava a la mateixa noia que l'heroi de Dmitry Kharatyan. La poderosa constitució de Ruban va afegir humor a l'escena on el seu personatge treu a Gena (Kharatyan) del marc sota el braç. Després hi va haver feina en cinc escenes més. El 1995, va aparèixer la comèdia Shirley-Myrli de Vladimir Menshov, on Ruban va interpretar un guardaespatlles de la màfia. Va ser allà on els directors de l'espectacle de gladiadors se'l van adonar. Així, el món del cinema es va convertir per a Ruban en un pont cap a l'imperi de la televisió.
Spartak rus
Juntament amb Vladimir Turchinsky, Sergey esdevé un participant del famós súper espectacle internacional "Gladiator Fights", actuant allà sota el nom sonor Spartak. L'espectacle impressionant es va emetre a dos països: Anglaterra i Rússia. El gladiador Sergey Ruban (Sergey Ruban) va ser recordat durant molt de temps per l'audiència del canal britànic ITV. Els espectadors de RTR van arrelar desesperadament pel nostre home fort. La competició es va celebrar al Regne Unit, en dues setmanes de participació Ruban va perdre 10 kg de pes i va obtenir moltes noves impressions. A les costes de la boira Albion, Sergei Ruban va tenir l'oportunitat d'assistir a una recepció a la reina d'Anglaterra.
Culturista rus a Hollywood
L'aspecte colorit, la manca d'arrogància i el talent van cridar l'atenció de les figures del teatre cap a Sergei. Va tocar dues vegades en llocs coneguts de Moscou: al famós Taganka i al Teatre de l'Ajuntament de Moscou. Durant 17 anys, es van estrenar dues dotzenes de pel·lícules amb Sergei Ruban, on ellva participar com a doble o actor. Algunes cintes van ser realitzades per directors de fotografia nord-americans, companyies britàniques i franceses juntament amb Rússia. Mentre estava a Hollywood, l'actor va conèixer l'ídol de la seva joventut: Arnold Schwarzenegger, així com els atletes Ralph Muller, Matnus Hughes. Va tenir relacions amistoses amb el culturista més pesat del món: Greg Kovacs.
El culturista rus no tenia dret a treballar a Amèrica, de manera que no es va presentar a les agències d'actuació d'allà. En cas contrari, qui sap, un gràfic en anglès hauria aparegut a la biografia cinematogràfica de Sergei Ruban - Sergey Ruban.
L'últim paper de l'artista va ser la imatge d'un entrenador a la sèrie de televisió "My Fair Nanny".
Lliçons de professionals
A Amèrica, treballant amb les estrelles de la construcció, Ruban es va adonar que les idees dels "titans" russos sobre el culturisme divergeixen del coneixement dels col·legues occidentals. Els professionals dediquen una o dues hores diàries a l'entrenament, donant prioritat a una alimentació adequada pel que fa al creixement muscular. Els coneixements adquirits a l'estranger van ajudar a Sergei a portar la forma del cos al grau de perfecció desitjat. I tanmateix, l' alta estatura del culturista requeria més pes per competir. És per això que la carrera d'actor s'ha convertit en el més important per a Ruban.
Vida personal, causa de la mort
La gent propera i els que van conèixer Sergey assenyalen que era una persona amable, amable i molt modesta.
L'heroi rus tenia 53 anys quan la seva vida es va veure truncada de sobte. La causa de la mort va ser un atac de cor. AixòTurchinsky va tenir un diagnòstic pòstum. Els experts suggereixen que el problema es va produir a causa de l'augment de l'entrenament, que va suposar una gran càrrega en el cor ja de mitjana edat. L'atleta va deixar la seva dona Lyubov, amb qui van viure en un matrimoni harmoniós durant 18 anys, i un fill de quinze anys Pavel.
Se sap que Sergei Ruban portava un estil de vida saludable, no consumia alcohol ni cigarrets. No obstant això, en una entrevista, el culturista va admetre que utilitzava esteroides per guanyar massa muscular. Als trenta anys, segons ell, va abandonar completament la química, ja que els coneixements i l'experiència li van permetre guanyar força i volum muscular sense fàrmacs anabòlics. Estava en gran forma i després de 50 anys, va continuar entrenant i somiant amb noves altures.
El matí del 10 de desembre de 2015, es va despertar d'hora, va començar a preparar-se per als negocis, però de sobte va perdre el coneixement i va morir en qüestió de minuts. Això va sorprendre a familiars, amics, fans de l'atleta i actor. Sergei Ruban va ser enterrat al cementiri de Nikolo-Arkhangelsk, on estan enterrats el seu pare i el seu avi.
Testament de Ruban
Podeu considerar les paraules de Sergey com una mena de testimoni per als culturistes novells que no hauríeu de confiar en les càpsules màgiques i intentar convertir-vos en un heroi ex altat en un obrir i tancar d'ulls. Hi ha gimnasos ben equipats, una nutrició esportiva equilibrada, un complex de suplements amb efectes secundaris mínims i l'experiència d'entrenament competent acumulada a l'era postsoviètica.
