L'esport té un paper important en la vida de les persones. No obstant això, alguns no hi donen molta importància, considerant aquesta activitat una pèrdua de temps. Afortunadament, la majoria s'ho prenen seriosament, preferint practicar qualsevol esport a la realitat que veure'l a la televisió. L'educació física té un efecte positiu en la vida humana. Gràcies a això, les persones tenen l'oportunitat d'unir-se, conèixer-se i també millorar la salut, enfortir les capacitats físiques d'una persona.
esportista amb talent
La biografia de Yana Smith (nom real Kuznetsova) està plena de fets interessants de la seva vida personal i activitats professionals. Una nena va néixer i es va criar a Sant Petersburg. Actualment és una model de fitness en bikini, així com una atleta professional i la cara de Vplab Nutrision a Rússia. Smith Yana va començar a implicar-seesport a l'adolescència. El seu objectiu era augmentar la massa muscular, ja que inicialment el pes del futur model era bastant baix, només 43 kg. Tanmateix, l'optimisme, l'amor per la vida, la formació regular van tenir un efecte positiu no només en l'aparença de la noia, sinó també en el desenvolupament de la seva carrera professional. A l'escola secundària, era una excel·lent conductora de camions. Gràcies a una bona preparació física, la noia va superar fàcilment i perfectament tots els estàndards sense excepció. A més de l'educació física, Yana Smith es dedicava a la natació, li agradava ballar, assistia a seccions de karate i judo.
A la família de la noia es va prestar molta atenció a una alimentació adequada, de manera que va aprendre les regles bàsiques d'aquesta tècnica quan era adolescent.
Éxit professional
L'heroïna d'aquest article és una noia preciosa. Jana Smith és actualment una de les millors esportistes de culturisme professional a la categoria de fitness en bikini. Té estudis superiors. Va fer els seus primers passos seriosos en l'esport l'any 2016 i després d'un temps va aconseguir uns resultats excel·lents, gràcies als quals es va convertir en la propietària del títol d'esportista professional. Un dels seus èxits més importants és guanyar tres tornejos PRO.
Vida privada
No se sap si la Yana Smith està casada actualment, però té un fill preciós, la Nikita, amb qui la Yana s'ho està passant molt bé. Comunicant-se amb un nen, una dona intenta ser no només una mare per a ell, sinó també una amiga, mai imposa la seva opinió,no t'obliga a fer res, t'ensenya a ser honest i just. La Yana i el seu fill segueixen una nutrició adequada i fan exercici regularment. És un dels components principals del seu estil de vida. El meu fill ja ha fet 35 flexions.
A més de fer esport i fitness, la Yana Smith es dedica al disseny, la costura i també li agrada la perruqueria. Actualment, l'atleta professional està avançant en el negoci de la restauració.
Jana Smith és una d'aquelles noies que volen seguir un exemple. Després de tot, fins i tot mentre estava embarassada, va continuar fent esport sota la supervisió d'un entrenador personal, es va mantenir en una forma física excel·lent, va nedar molt.
Actualment, la noia s'està preparant per a la competició.
